Позравляю с отвесиком!!! Хорошо что пирушнечество закончилось и ты верно вернулась к цели!!! Я тоже сегодня молодец) решила хватит себя обманывать и пора подумать в чем летом ходить если не похудеть..

Стартую сегодня с 86

Annyyy
Спасибо! Рада, что и ты за себя взялась!

Молодец! Как я поняла нужно ориентироваться по нижней линеечке? Так ты не много набрала, 1,5 кг-это может только вода.

Да, все хватит жалеть себ я)) тоже хочу отвесиков и что бы линеечка двигалась

Как делишки сегодня? Что весы кричат?))
не хулиганила вчера

эй как дела то? Я тут настроилась, а где мой мотиватор?))

Annyyy
Привет! Спасибо, что заходишь!
Мотиватор был в пищевом отрыве прям самой от себя противно, что не могу в праздники нормально есть.

Первые пару праздничных дней пыталась есть нормально и считала калории, но оба дня была на ногах, мотались по городу, есть хотела и плевала на всё, а остальные два даже и пытаться не стала. Теперь опять не взвешиваюсь два дня.

А почему вы не взвешиваетесь каждый день?! Обязательно надо, вы себя щадите? совершенно не нужно этого делать, я тоже раньше боялась на весы вставать, а теперь даже если боюсь принуждаю себя это делать. Очень помогает мозги встряхнуть и желания поубавить! Ну и приоритеты расставить!Лучше сразу от себя моральную взбучку получить, при минимальном привесе, чем копить граммы переходящие в килограммы и нервный срыв в результате! Не надо себя жалеть!

Вообще я каждый день взвешиваюсь, но в то же время считаю, что это необязательно, кому-то удобно раз в неделю, но дело не в этом. Сейчас я не взвешиваюсь пару дней, чтоб сошла вода. Потом я уже буду знать реальный привес.

Natulia
приветики! Еще одна вредина после праздников сливается Ничего, возвращаемся и продолжаем

Доброе утро!
На сегодня вес 73,4 кг. Ровно такой же как был до праздников... Да и вообще месяца полтора такой. Надоел, хочу меньше!

Сегодня у дочери экскурсия, поеду с ними, пофоткаю их класс.

А я вот как раз не взвешиваюсь, когда чувствую что вес не ожидаемый будет) зачем жалость к себе испытывать..о боже, почему он на 200 гр больше, я же ничего не делала, надо было уменьшить каллории до 1200 и в том духе!) Это лично у меня. Мне проще пару дней не вставать и увидеть прогресс) Я как жирдяй могу сказать от имени таких же)) когда привес психологически очень трудно и вместо пинка себе, обычно происходит расслабон и начинаешь мести все подряд, потому что когда проблема в весе больше 10 кг уже плевать 200гр больше или меньше..у меня как то так

Доброе утричко я думаю надо вес напугать чем нибудь))убрать соль надень или сахар))

Убрать соль-это для меня самое страшное! Я вот подумываю, может всё-таки провести разгрузочный день Хотя сейчас про них плохо говорят, но проводила я их, ничего страшного не случилось.


Согласна с тобой, именно поэтому я тоже пару дней не взвешиваюсь, эти лишние эмоции мне не к чему... Вот так и оказалось-через 2 дня вес такой же как и был, а нервы целее...