Мои основные фавориты были:
салат огурки, помидорки, китай капуста+ масло.
ленивые голубцы
твороженная запеканка
молоко
кефир
творог который домик в деревне 0.1% и 5%
курага чернослив
фруктовый салат
гречка, пшено, овсянка
сыр конечно же..
Хочу вернуть это обратно
Я использовада мёд везде, сахар ни куда сыпала
колбасу и сосиски не ела
мйонез и кетчуп тоже
и один день в неделю хулиганила, ела все подряд))

Хулиганить 1 день в неделю мне будет позволено позже.
Фавориты у тебя отличные!
PS:да, есть полезные знакомства в интернете

Привет! Молодец, что хорошо держишься в праздники, одни день хулиганства не считается, плохо когда потом продолжение, как у меня... Но теперь и я в строю!

хулиганства, да они такие)) чуть глаз прикрыла и палет углеводный пролетел в недра 85 кг))) Иногда прям страшно, как так можно нажираться

когда есть поддержка по этому сюда с радостью сюда вернулась))

ВОТ ОНИ ПОЛЕЗНЫЕ ВКУСНЯШКИ НА ПЕРЕКУС

завтрак:пшенная каша 250гр, блинчик с творогом 2 шт

Меня 3 картинка взбудоражила
Лично я, как новенькая, очень рада тебе.

а я тебе рада

Выпила чашечку коефе 120гр

перекус орешки 30гр, яблоко
обед не хороший)) картошка 200гр вареная, пол сосиски, салат огурки помидорки 150гр, молоко 150гр и 2 мини пряника мятных (40гр)

Привет! Как вес?

Приветик! С весом ...86. Вчера хотела очень кушать и воды выпила 2 кружки по 350 на ночь. Думаю вода застряла..потому что по идее я должна быть 85 А у тебя как делишки?

Annyyy
Топчусь на одном месте, но надеюсь скоро процесс пойдет...