Куся, так грустно

Куся
мда в каждой семье своя страшная история.... эта память вечна!!

утро проснулась рано очень рано в 5.30 на улице тучи и дождь собирается!!!
кд в разгаре и аппетит тоже мой как никогда, обычно с приходом кд аппетит отступает и озверин проходит в этом месяце все по другому!!! так что на месячный результат я не расчитываю" ну получается я кобыла потеряла месяц времени!!! вот за это я бы себя побила!!!

с сегодня прям встаю на путь истинный !!!! я то все считаю и взвешиваю но демонстративно жру все что ни приколочено!!!

Сколько у тебя растительного белка в рационе и сколько простых углеводов?
Ленчик, пламенные! Тебя тоже с праздником Великой Победы!

ленчик-танчик, привет


Уже столько пройдено, надо отдохнуть- отдохни, но чтобы не в обратную

Денис
растительного белка в цифрах не могу сказать но вижу что мало в основном животный белок, за простые углеводы тоже самое ну то есть наоборот!!! вообще не правильно совсем!!! знаю я свой косяк!!!
Haruko
я уже отдыхала три месяца целых зимы, думаю хватит!!!! я такие себе загрузы делаю периодически!!! потом как заново мозги перезагружаются!!




вес сегодня 77,6 (-500) вода слилась но не вся!!!
сегодня и правда вроде с питанием норм!!!
пошла варить чечевицу все таки растительный белок)))))

Они герои!!!!
В каждой семье ты права!!!!
Мы ПОМНИМ, ЛЮБИМ И ГОРЛИМСЯ НАШИМИ ПРЕДКАМИ!!!!
И ты права, Лен, нужно передать нашу историю детям!!!
С отвесиком, Лен!!!
Поднажиться, а то так расслабляться можно долго.
У меня тоже кд и тоже ужасно кушать хочу. Стараюсь держаться.
Но зато физически мне лучше стало.

Куся
спасибо!! да поднажать давно мне надо, но один плюс не расту!!! отчетный день у меня через 10 дней а я ни гу гу!!!! и ещё завтра праздник!!!

Ленчик, привет!
Поздравляю с Днем Великой ПОБЕДЫ!
Посмотрела ваши парады в Донецке и Луганске. Сумасшедшая атмосфера. Аж мурашки по коже. Очень впечатлило. А когда начали кидать сирень танкистам, я просто расплакалась. Все как семьдесят с лишним лет назад. Наши деды били били этих фашистов, а они снова возродились.. Желаю, чтобы на вашей земле поскорее закончилась война и наступил МИР.

oksana_v
спасибо !!! и тебя с днём победы"!!"
вот мы тоже только пришли с парада и мой муж на БТР е ехал мы тоже цветы бросали ему!!! трогательно до слез у нас уже новый бессмертный полк вырос 2014-2017гг. тоже зрелище не для слабо нервных!!
Куся
спасибо и тебя с праздником!!! мирного неба над головой!!!

итак день сегодня суматошный! пока собирала всех и сама собиралась! забыла о завтраке с утра лишь кофе с молоком и сахаром по пути у мамы одна конфетка шоколодная ромашка, и фсеее!!! желулок к 12 заболел!!
вес с утра 77 ровно(-600)
обед борщ с тушенкой и хлебом закуска 30гр. рулет бисквитный!!!
ужин не знаю!!!
с водой беда

немного о жизни

немного для сравнения ровно год назад 9 мая 2016 года 94 кг
и на сегодня 77кг.!
#77

Лена! Поздравляю тебя и твоих земляком с Величайшим из всех Праздников Победы!! Я вчера целый день думала, каким будет мое поздравление.
Вы отстаиваете сейчас право праздновать День Победы, гордится своими дедами. Благодаря вашим воинам старики в СВОЙ день могут не бояться пройтись с медалями и георгиевскими ленточками. Ваши дети будут знать правильную историю, любить свои коренные ценности, и стремиться вырасти защитниками своей земли.
Я обязательно посмотрю сегодня Парады в Луганске и в Донецке. Фотографии твои пробирают до слез, меня лично. Очень я все это чувствую. Я с вами.