Вчера сократила углеводы, но получился перебор жиров..
И всё-равно вес снизился, на сегодня 73,2 кг.
Я чувствую, что проблема в углеводах, снижаю их, радуюсь, а потом опять расслабляюсь... Много раз видела, что пишут, что углеводы не имеют значения, главное считать калории, но на меня почему-то это не действует.

Сегодня 73 кг. -7 кг от начального. Где-то за 3 месяца. Ох как тяжело уходят килограммы...

Natulia
Какая у тебя динамика хорошая, молодец!
Ну и пусть медленно уходят, но ведь главное результат, а он впечатляет!

pink_angel
Спасибо! Но мне кажется слишком медленно , за последние 2 месяца-2 кг...
Но с другой стороны я и не мучаюсь диетой, ем всё... Но всё же хотелось бы побольше сбрасывать...

Весы робко показали 72,8 кг, линеечку двигать не буду, сегодня идем на свадьбу, т.к. обычно ужинаю легко, а тут будет застолье, то явно переберу калории, даже считать не буду, но и обжираться не собираюсь...

Доброе утро!
После гулянья не отписывалась, но привеса не было. Сегодня 72,6 кг.
На улице настоящая весна!

Natulia
Отлично, молодец!!!!
Как погуляли? Окружающие уже замечают, как ты преобразилась?

pink_angel
Привет! Спасибо!
Погуляли хорошо , это была свадьба девушки с работы мужа, его коллеги видели меня впервые...
Вообще, насчет моего преображения, те кто видит меня часто ничего не замечают. Я и сама почти не вижу разницы, только одежда стала чуть свободнее.

Доброе утро!

#77

Сегодня весы колебались какую цифру показать, то дразнили 72,4, то 72,6, иногда и 72,8 кг. Думаю вес где-то между 4 и 6. Опять я расслабляюсь, вчера за день съела 3 овсяные печеньки, в первой половине дня и в пределах калорийности, но всё-же... Конфеты я уже почти не ем, я их и не особо люблю, а вот солененьким люблю побаловаться, из-за чего потом вода держится.

Я с привесом в килограмм, то ли от пирогов и куличей, то ли из-за кд. Надеюсь на последнее... Будет ясно позже. Но я продолжаю, и обязательно похудею!
В общем вес всё-равно фиксирую- 73,6 кг.

Natulia
Ну и такое бывает, главное что не сдаешься, значит будет результат!!

Доброе утро!
На улице ветер страшный, выходить не хочется...

Что-то я совсем расслабилась-полторы недели ничего не считала и ела сколько хотела, меня пугает как я отдаюсь этому занятию, как будто пытаюсь наесться перед следующим этапом похудения, естественно, что я толстею... Помню, как я питалась, когда похудела после родов и вышла на работу, тогда я много двигалась и не поправлялась, самое главное, что я не думала о похудении и могла съесть полную тарелку еды часов в 9 вечера, и ничего не откладывалось. Как бы сейчас научиться такому...

Сегодня вес 73,8 кг. Продолжаю...

После праздников нужно не только убирать привес, но ещё и морально собраться. Вчера ужин творогом не получился-захотела есть как все... Вес сегодня 73,4 кг, наверное в привесе не только вода... Сегодня хорошо пообедаю, чтоб не сильно хотеть вечером, и не дать пропасть творогу. За прошлую неделю, у меня так несколько пачек отправились в морозильник до лучших времен...

Приветики... читаю тебя и понимаю сама такая же... Уже вторую неделю творог покупаю и вспоминаю о нем, когда уже срок годности сошел... деньги на ветер... Хотя я творог очень люблю, но вот не могу себя сейчас заставить его ечть, сама не знаю почему. А покупаю в надежде, что буду есть...