Валя, прочитала, столько всего..главное конечно сладкая Женька
Снег..меня тоже задолбала зима. У нас завтра обещают 15 и солнце, на один день правда. А к выходным опять дождь. В городе это грязь грязнучая.
Хочется так. Без одежды выйти гулять, чтобы везде сухо и часто ребенок гуляет и приходи домой пусть пыльный, но чистая обувь. А сейчас я разуваю еще на лестничной клетке, не хочу тащить все то что у нас растет из под снега и плюс пол песочницы в квартиру.
Ну и конечно не могу пройти мимо ситуации с бывшим. Ты великолепно реагируешь. Я бы извелась точно. Можно конечно сделать вид, но это такая нервотрепка.

Валюша, привет. Как твой зуб, вернее десна, что-то я уже переживать начинаю. Как-то уж очень долго она у тебя заживает

Kaira
Венера
Куся
pink_angel
Некта
Лиска
приветули!
я сегодня опять в плюсе +400,итого 81,800
приближение кд тут конечно не при чем,надо просто меньше жрать на ночь.ужин в 9 вечера по обьему,как обед и плюс десерт
---------------------





спасибо,мои хорошие
гримасы у неё и правда прям в точку

а нам,извращенцам,это норма жаль мяты не было,так туда листик просится мятный.


а по моему тут по принципу-с кем поведёшься...

да у нас не лучше,так вроде везде асфальт,а двор растает и будет грязь.я на веранде половики не сменю,пока не просохнет.я грязнуе вешаю на забор,они моются сами под дождем и когда момент словлю и половик сухой,то меняю местами.и так до следующей зимы.а всю зиму чистенько.

если бы у меня были какие-то там эмоции по отношению к нему,то им тут жизни бы не было.а так я человек адекват,пусть живёт человек,семью строит,вон не запивается уже как раньше.в общем я умею радоваться за других и не жить прошлым.одно мне не нравится,что детей обеспечивать он особо не хочет.ну это и в браке так было,так что я привыкла рассчитывать на свои силы.

приветик что-то пока не заживает,так же болит.завтра допиваю антибиотик.но сколько читала про мудрые зубы,особенно нижние,что их удаление-считается сложной операцией и без осложнений не обходится.
если б у меня была опухлость и температура,то это капец.а боль считается нормой.вроде заживание до 3-х недель идет.

Валя привет!

сама все знаешь, осталось дело за малым, не жрать на ночь))

ты просто его отпустила и это правильно

заживет все, главное что воспаления нет

В@ЛЯ
Хорошего дня!
Насчет зубов отписалась у себя в дневничке, не буду повторяться.
А вот питание нужно брать под контроль. Я вот тоже расслабилась, но уже свои ошибки осознала и снова в строю. Так что давай и ты, хватит там вечерних жориков ублажать

Я тоже не могу похвастаться,что не ем после 18:00. Прихожу с работы поздно, ложусь спать поздно-всегда! Конечно это не оправдывает, я же до полуночи не хату прибираю, а на диванчике валяюсь перед телеком..

Вот- это ключевое! Не смотря на написанное выше- я не позволяю себе на ужин ни много, ни сытно. Вообще,начитавшись вас на форуме для себя вывела две формулы- не позволяй себе голодать- ни в какое время! И не позволяй себе переедать..даже наедаться(сытость всегда догоняет).Как-то так.

Привет!
Я думаю аппеетит и вес это гормоны, так что после кд должен быть отвесик!

Валечка! солнышко наше лови волну!!!! вот не пойму я что с тобой!! вроде пишешь и говоришь всем разумные слова!!!! на дипрессняк не похоже! что в твоей голове!!!!????
а как же цель? а как же мечта?
давай бодрись, берись за себя за ум за все что можно, время играет против нас!!!!!
я с тобой!!!!

Венера
pink_angel
Некта
Куся
ленчик-танчик
привет,девчули
вес одумался сегодня очень сильно,на -800 гр.итого 81 кг ровно.
наверно помогло то,что ужинала не в десятом часу,а в седьмом.
а кд пока нет.

уже действует это


да,уже я успокоилась,раз не только у меня так.

первый день удалось это,пора вводить эту привычку опять.

я тоже за это,а у меня последняя неделя-две из крайности в крайность.вроде и не жру постоянно,даже бывает долго голодаю.а потом как доберусь и восполняю за один присест почти дневной рацион

бывало перед и во время кд удавалось скидывать регулярно и не влияло то,что вес должен стоять или прибавляться.

спасибо,Леночка! я думаю со мной всё в порядке или по крайней мере так же,без изменений в голове.наверно порой влияет то,что в душе я идеалист.то есть дела должны быть сделаны либо идеально.либо никак.и вот таких дел накопилось и некоторые встали на месте.а это очень давит и дезориентирует в пространстве.и влечет за собой сбои во всём,в том числе и пище.
но я выгребаю уже и половину уже сделала,поэтому и вес на место возвращается.

ВСЁ В СИЛЕ!!! идём и не думаем сворачивать.

Валя привет!



у тебя там видимо наполеоновские планы))

В@ЛЯ
Молодец. С отвесищем!!!
Давай, вставая в колею, ведь сама всё знаешь и умеешь, главное желание. Скоро лето, не забывай — как выйдешь во двор в купальнике, чтобы у соседей челюсти по траве рассыпались

Дай Бог чтоб так все и было. Выздоравливай скорее, а то и на борьбу с болью и на борьбу в лишним весом одновременно сил я смотрю не хватает. Держись
И поздравляю тебя с отвесищем

Наконец- дожили!


Но если сильно есть захочется- не мучай себя.. У меня в холодосе всегда есть что-то, чего съесть можно мало, а голод здорово утоляет: сыр, сырокопчёная колбаска или мяско- пара тройка кусочков- вполне насытят, яйцо не уведёт в плюс- но очень хорошо насытит. Ну пить- имхо..

С отвесищем тебя!!!
Молодец!!!!

с отвесом!!"
ну расскажи как трудно на ночь и ночью не ж... кушать?))))