Может вода???


Не-не-не!!!! ни в коем случае держись!!!!!! Отвес не заставит себя долго ждать!!!!!

Светик привет!!!
Жорика не впускай к себе, ни в коем случае!!!
Отличного настроения и позитива!!!

#77

Девчонки! Привет Готовлюсь к отпуску, бегаю, дела доделываю. А вот с весом вообще непонятки - сегодня уже прибавилось до 61,5 Вроде не нарушаю, углеводного не ем, а вес как на дрожжах - прибавляется и все тут. Может и на жару так организм реагирует - воду накапливает. Настроение более-менее. До обеда выпила 3 стакана кефира, в обед салатик из огурца, помидора и зеленой капусты с растительным маслом без соли, курогрудка с майонезиком в духовке. Вроде, все как обычно, а вес растет Пошла обедать. Всем позитива и улыбок

Светик, привет!!!

#77

С добрым утром За ночь отвалилось 1,5 кг (вчера выпила мочегонную таблеточку - прям полегчало). Сегодня у меня читтинг. Наелась рисовой каши с молоком и чуть-чуть сахара, стакан кефира. Вес утром 59 ровно. Конечно, вода придет после каши, но это не страшно.

СветОчей
Светик, привет!!!




Ну тебя я смотрю из крайности в крайность
Ну читтинг тоже надо устраивать, у меня обычно после таких "мероприятий" всегда отвесики

СветОчей приветик!! с наступающим отпуском


да? каши задерживают воду?

Каши - это углеводы, а они всегда удерживают воду. Но ты же тарелками-мисками её не кушаешь, поэтому ничего страшного с тобой не произойдет. Сегодня решила устроить РД на кефире и тертых огурцах. Уже выпила холодненького кефирчика, а туда натерла средний огурец без соли и прочих добавок (огурцы не взвешиваю, они малоуглеводные). Вполне вносное питание в холодном виде.

Привет, Светик! Да, у меня немного нервозность перед поездкой в отпуск. Сегодня исправляюсь

СветОчей
Спасибо большое за информацию, а я и не знала этого
Желаю легкого и вкусного РД

Просто займись самым любимым делом и настроение будет замечательное

а у тебя от смеси огурцов и кефира не бывает..ээ... неприятностей? у меня в детстве один раз была, теперь фобия

вообще никакой реакции не бывает Я вот тут натрескалась черешни, вишни, клубники и абрикосов...дорвалась, называется до вкуснятины. О весах придется забыть на несколько недель Вернусь из отпуска и буду снижать вес по-взрослому, а пока сезон ягод и фруктиков разных

мнямка!

А когда у тебя отпуск? Ты уезжаешь? На долго?

Уезжаем во вторую половину следующей недели на 2 недели в Турцию. А там мне сложно будет отказываться от вкуснятины, но буду стараться. Сразу решила исключить из своего питания сладости(а там их столько!!!)...долой их разом!, лаваши-лепешки. Упор буду делать на свежие овощи(огурцы, помидоры, зелень), мясо и рыбку. А там уже как карта ляжет. В прошлом году за две недели прибавка в 5 кило была!!! Месяца полтора избавлялась от такой радости Зато все, что можно пробовала, но не объедалась.