История с бумерангом повеселила,есть же на свете справедливость

Танюш,а привесы откуда?празднуете еще?

История суперская
Молодец, что ты оказалась лучше, чем этот товарищ Глядишь, в следующий раз он тоже также как ты поступит, и не будет никого курицами-петухами называть, а просто поможет

Сегодня у меня 1700 кк, вместо кешью купила миндаль на перекусы. Фунчоза на завтрак нравится очень - просто, быстро и сытно.

завтрак:
омлет (яйцо 2 шт, молоко)
фунчоза
кофе

перекус: цикорий с молоком и орехи

Обед:
фасоль стручковая
минтай на пару
гречневая лапша

перекус: кофе с молоком и орехи

Ужин:
куриное бедро
свекла свежая тертая
сметана 10% (40 гр)

на ночь стакан кефира 2,5%

Итого: Белки 94.52 Жиры 58.39 Углеводы 203.46 1697.90 кк

Порции неизменны, каждая по 400 гр. В общем, стараюсь блюсти модель тарелки. Ну и вода конечно в течение дня

В@ЛЯ
не, не празднуем уже, хватит. Вчера 1700 кк тож было и аква вечером. Но привес не слился, а добавился, по графику жду КД. Пока думаю в этом дело.

#77

Это я вот так стояла на той горке

А это чувак встал:

#77

По фото непонятно, но горка там душевная, лед внизу, и даже просто так машина не всегда может заехать. И этому чуваку повезло, что колея растаяла и трактор ее сгреб. Но тем не менее, он всё равно встал и уперся в ту же машину

на месте владельца серебристой машинки я бы уже подумала о смене места парковки.

Gasha
Ну раз "буря" ожидается, то твои привесы понятны, ведь сама не раз писала, что в эти дни тебя плюсует не по детски так что "все пройдет как с белых яблонь дым"
Насчет ситуации во дворе, вот уж не говори, земля круглая и все в ней взаимосвязано и каждому по заслугам воздается... но записка очень радует, значит осознал. А это дорогого стоит

Таня! Два дня молчания- это перебор в нашем деле! Случилось что?

Привет!!! Щщщастья всем!!!
Ушла в загул на выходные просто, вот и не было
В пятницу вечером неожиданно пригласили в кабак и меня пробило, таки дорвалась до танцев, аж до 5 утра! вечером съела шашлык с овощами, алкоголя за всю ночь вышло 2 бокала белого сухого. Всё остальное время танцевала)))) Я так редко хожу куда-нить, что сразу в отрыв попадаю.
В итоге в субботу я спала до 15-00, дети пришли от бабули и разбудили. Сразу поехали в веревочный парк и на детское скалолазание. Потом во всякие развлекушки детские и кафе. Пришли домой в 22-00 и рухнули спать.
В воскресенье с утра на лыжах в лес сгоняла, потом занялась рассадой и уборкой в квартире. В этом сезоне больше не пойду на лыжах, снег осел, веточки с деревьев падают всё больше и лыжами натыкаться на ветки неприятно.
КД в разгаре, вес неизменен пока что - 92,8 кг, привес держится упорно. Питание было ненормальным, в том плане, что нерегулярным, сбила режим в выходные. Купила опять продуктов паназиатской кухни. Например, сегодня с собой салат: тофу, стручковая фасоль, кунжут, заправка: соевый, терияки, рисовый уксус.
Закупила тофу и рикотту. Рикотту с зеленью люблю на завтрак очень, а тофу люблю в салаты, и натуральный, и с добавками, и в свежем виде и в обжаренном.
Пора брать себя в руки уже, что-то состояние расслабленное, вышибленное какое-то. Никак не могу собраться почему-то. Эээх, влюбиться бы... махом бы себя в руки взяла
Лень что ли напала на меня...Что-то прям аж бесит уже. Надо себя настроить на продолжение похудения, а то так и зависнуть можно.
Всем хорошего дня!

Таня, привет! танцы до 5 утра! вот это я понимаю!!!! не то, что я , до часу и спать...а лень напала, это от привеса...я всегда растраиваюсь, кажется, что столько стараний и все напрасно... но ты же сама свои организм знаешь! пройдут КД и как уйдет пара кило! держись!

Вот в том-то и дело, что этот привес не пугает меня. Меня пугает расслабленное состояние. Аква заканчивается, лыжи закончились, наступило межсезонье. На велик и на стадион ходить рано, на лыжах поздно.
И не скажу, что хандра какая-то, но и стремления нет. Типа такого - идет всё как-то своим чередом и ладно.
Мне привычно чем-то заниматься, что-то делать, а тут бац! и делать особо нечего. Среди недели только учеба со щенком, но там нет активности.

Привет,Танюша!
ну привес и не привес вовсе,знаем,проходили
активность может и сменится,но не думаю,что ты будешь сидеть сложа руки.
а танцы до утра я бы сама почаще практиковала,это ж все группы мышц задействованы.
ничего,межсезонье оно такое,пакуй лыжи и готовься к другим нагрузкам
я тоже чувствую расслабон,прям как у тебя.а на счет влюбиться тема-только нет жертвы пока по близости

Татьяна, какая же ты молодец, танцы до утра, занятия с собакой. А меня наоборот правда радует, что весна наступает, я хоть выбралась погулять, а то зимой все короткими перебежками)))). Желаю тебе хорошего настроение, но и отличных отвесов))))

А какая порода собаки?

#77

Вот такая. Небольшая щётка))) Скотч-терьер или шотландский терьер. Ему еще 3 месяца, щенок еще совсем.