Тоже думаю, что в самое ближайшее время твой вес уйдет и будут на весах уменьшенные цифры радовать тебя! Ты довольно целеустремленна, поэтому все получится точно!

Gasha


cпасибо,девченки,за веру в меня
если будет завтра семерка,то это будет просто чудесное преображение
а то,что она уже показывалась в феврале-вообще не считаю,сейчас она была бы более заслужена.

никаких а то опять 25

цель была просто отвадить,а не до инфаркта довести

меню писала с утра,но исчезло.
все почти как вчера,много воды.но на ужин ходила в гости.
там шампанское 2 бокала,2 бутера с красной икрой.яйцо с икрой.
кофе с молоком,сахаром,1 вафля венская.пару ложек корейской моркови.
вроде все.

а с утра как обычно кофе с молоком,сах
бутер с колбасой

потом капуста тушеная с куриным крылом

салат из печени с морковью,луком
хлеб 1 кусок сушеный
сметана 1 ложка
кофе с молоком,2 пряника

вода 2-2,5 литра

ох, и не можешь ты без происшествий!!!!
меню хорошее но Шампань и корейская морковь задержит скорее всего воду!!

фиг знает...сейчас вес от утреннего на 600 гр превышает.прогнозировать не берусь,так как солененькое может и задержать.но ощущения комфортные,желудок пустой

нуууу я ушла оттуда голодной в девятом часу уже я все-равно соображала,что такой сейчас ответственный период и хочется уже выбраться из этого мерзкого ожирения а это наверно еще килограмма 3-4

чтоб спать спокойно лечь,сижу пью кефир пол стаканчика

Неее, 2 максимум

привет молодец из гостей уйти голодной и не пьяненькой уже герой
У меня вот тоже на днях вечерний вес от утренего оличался на 600гр так к утру ети 60 и ушли и ничего с собой не забрали

Пора пора семёрочке уже прийти

теперь с каждыми 100 граммами слежу за имт


мы с дочей гуляли и я с подругой переписывалась,говорю зайду кофе попьем.
настроена была в принципе только на кофе и брала с собой венские вафли и зефир.а там блин шампанское открыли и икорку поставили я все попробовала.от третьего четвертого бокала отказалась уже.уж очень меня цифра 80 задолбала.

ну у меня эти вечерние 600 гр тоже не задержались,которые я с вечера видела,но и прихватили с собой еще так что семерочка уже видна
79,800 а отвес -400 гр

так,имт был 30,6 вчера,сегодня 30,4.
значит каждые 400 гр примерно 0,2 в минус.
то есть еще 800 гр и будет ровно 30.а меньше 30 уже избыточный?
----------------------------
еще проанализировала период,после того,как от тити отказались.
видать сильно меня колбасило с гормонами,шла перестройка и вес пытался вверх постоянно прыгнуть.месяц наверно на это ушло,в основном вторая половина февраля,начало марта.надеюсь сейчас организм пришел в норму.
и судя по тому,что цикл в этот раз 29 дней,а не 40 как последние 2-3 раза.то можно говорить о том,что гормональные бури пока позади.сейчас должно идти все ровненько.надо этим пользоваться,пока опять чего не случилось

Поздравляю!!!! Теперь главное только удержать семерочку!!!!

В@ЛЯ, c 7-кой тебя! Очень здорово преодолеть очередной рубеж, рада за тебя)

Валюш с семерочкой тебя))) и погуляла и отвесики радуют...прям отличненько)).

девочки,спасибо
постараюсь удерживать,до нового отвеса.
но сегодня на вечер небольшой собантуй,вчера еще подписалась на него.
вот думаю не плохо было бы это отработать потом на танцах.
меню оставлю тут,завтра допишу или поздно вечером.
в нем добавится вино,скорее всего салат из печени,морская капуста...короче посмотрим.
-------------

вода 200 мл
кофе с мол,сах

вода 400 мл
овсянка на воде с молоком,чернослив шт 10

вода 400 мл
капуста тушеная
остатки курицы жареной грамм 150

вода 400 мл
кофе с молоком
1 пряник 35 гр,1 крекер соленый

вода 700 мл
салат из печени с морковью,луком
свекла вареная
2 ложки сметаны 20%.......
------------
воды пока 2 литра.еще вино буду водой разбавлять.

Валечка ну можешь когда хочешь!!?? с отвесщем и новой классной цифрой!!"!
смотри не балуй там сегодня!!!! голова вроде включена смотрю!!! и ждем завтра с цифрой 79,4!!!!!