KotEnok85
по мне здорово,что ты тут и у тебя получается приближаться к совершенству!Какая красотулечка будешь летом в платицах!!!

Работать! Не спать! Утром приду- сменю!

привет всем пришла с ночи и вырубилась а проснувшись на весах обнаружтла -700гр
смешеные чюства так как ну как так?Такова не бывает но весы врать не должны.


Спасибо тебе солнце,что вернула меня сюда и всеяла в меня надежду,что смогу похудеть.Так как мне казалось,что и так питаюсь не распущенно а очень даже в меру.А сейчас стала следить и записывать и что интересно вес пошол вниз особо и не сопротивляется,самочуствие превосходное,Веть так класно весной таять и скидывать кг.Самое интересное,что я не ощющаю себя на диете или что то в этом роде.Питаюсь вроде так же как и раньше.И худею и это здорово.

KotEnok85
привет!!! вот это отвесище!!!! да контроль наше все!!! а ты как бросила худеть сколько набрала и за сколько? и ты наверное перестала взвешиваться? что не заметила как вес растёт?

я хотела похудетьдо 70 но вес продолжал падать и незаметно упал до 63 тогда я поняла что слишком маленький вес и гремлю костями и уши закладывало и волосы выпадали.Потом незаметно вес вернулся к ближе к 70 но считала то своей нормой.
Весной 2013 я начала худеть и к осени был самый миниальный вес.Потом зима без спорта вернула мне каких 3кг но меня это устраивало а весной 2014 устроилась на работу без режима в питании полетели мои труды.....по1-2 раза в день только ела и кидалась на еду как ненормальная с гоодухи.Там пришло ко мне за пол года ещё 5кг и так устраивалась на другую работу с весом 73 кг применрно но это меня тоже боле менее устраивало на новой работе движения было больше так как на первой я сидела на кассе то тут надо бегать на ногах целый день и ночь и это радовало.Но за годик с хвостиком ко мне прилипло ещё 4кг так в среднем получается 5кг в год после похудения ко мне прилипало.Но у меня переменился полностью и вид питания и сознание ушло от понимания что такое еда и для чего она нужна.Мучное,картошку и макороны я не ем уже с 2013 года (картошку редко в гостях если выбрать не из чего) Так же не ем мясные изделия и не употребляю алкогольно содержащии напитки уже больше года.И вес стоял 77.7 но когда меня Илончик стала подбивать на похудение отнеслась неочень позетивно...Но помряв летнии платьецеобнаружила толстые ноги и живот реально живот торчал мне это не потравилось а на весах показалось 78,8 мне чють тошно не стало ведь не за горами и 80 кг нет обратно мне не хотелось.А впереди лето а летом так приятно погулять в платьеце ведь когда была за 100 то и летом и зимой и осенью вобщем круглый год ходила в джинсах и кросовках было жарко и противно.А тут я несколько лет пархала в платьях а это такое удовольствие когда ветерок обдувает ножки и самой так легко и свежо а солнышко ласкает руки и тело а на мне лёгенькое платицеее я не хочю упускать ети ощщения я хочю наслаждатся жизнью.И решила что пора действительно что то делать.И рванула в путь к похудению Спасибо Илончику что помогла мне взглянуть на себя со стороны и помогла мне поверить в себя что могу вновь похудеть

мой новый дневничёк по адресу
viewtopic.php?f=2&t=11934&p=2438959#p2438959

а почему этот решила забросить?

ну тут всётаки мои похуделки 2013 года и худела с веса большого.Сейчас я другая взгляды и идеи другии и вес другой и решила оставить этот дневник в прошлом и начать новый

а,ну это кому как.
моему дневнику 7 лет,он с основания у меня.
мне полезно оказалось перечитывать его,именно прошлые заслуги сподвигли меня вновь на продолжение.
ну чтож,с новыми силами,вперед

Натусик я все забыла скажи как сделать ссылку на дневник?