ух ты!! прекрасно!!

опыт показывает,что это вообще темный лес,рекомендуют одно,а у каждого потребность своя.

там даже холестерин отражается

Да! 1800 вроде- дофига! Не?

Прикольно! Но в целом она мне нравится из-за функциональности. Точно оставлю пока, как анализатор.

Да, я тоже довольна этим приложением. Мне больше всего нравится, что в отличие от большинства он показывает %-ное соотношение БЖУ, а не только их количество. Не нравится только что нельзя скопировать прием пищи на другой день.

Так давай посчитаем. Нужны твои параметры только. минимум это возраст/рост/вес.

Некта
Вообще мне кажется 1800 не так уш и много. Тут еще конечно зависит от того чем конкретно эти 1800 наесть. Одно дело наесть эти калории тортиками и пельменями и другое дело свежими овощами и отварной куриной грудкой к примеру. Так что если питаться правильной едой то и при 1800 ккал можно худеть

привет! молодчинка!!! 60 кг. это ж мечтаааааа моя!!!! я рада за тебя очень очень!"! вот так вот почти уже не хотя ты худеешь"""!!!!! организм отдаёт значит надо!!! а как там Денис говорил, посмотри свои месячные потери если сильно много теряешь а это больше трёх кг., то надо добавлять еды!""
у тебя очень хорошая активность так что калорийность не удивительна! класс можно просто обьедаться!!!
пы.сы. я кстати на тортах и пельменях на 1800 когда была!!! и худела!!! нет неправильной и правильной еды, есть качественная и нет!!!

Некта
привет с отвесиком тебя Молодец

Какой вес замечательный-поздравляю!!!

Сафора
Согласна. Я еще раз повторюсь, что пока не буду пока подчиняться программе. Два месяца жила интуитивно,хочу продолжить. Но прогой проверю свою интуицию. Таня посчитала мне- СПАСИБО ЕЙ ЗА ЭТО! 1800, скорее,что бы удерживать вес, меня бы это очень устроило!

Спасибо,Ленчик! От твоего поста прям пахнуло позитивом!!!
Не, с Протасовки я слезла в новогоднюю ночь. И три кило-почти! ушло за два месяца. Так,что всё в пределах. Спецом худеть не собираюсь, но если при моём образе будет продолжение- пусть! рада стараться!


Согласна! Я в 60 кг очень давно не была.

Где я сегодня пропадала?

Звезда бассейна!
#77
В купальнике, полученном за примерное поведение на Протасовке
#77
Леди инд блэк.. Чёрный всегда стройнит ахово!
#77

Шикарная звезда бассейна
На воде фотка -ну модель прям Хорошо выглядишь-животик ещё чуть чуть согнать и можно тормознуть А в одежде стройняшка -мне кажется тебе в любом цвете хорошо будет-особенно в белом.

Некта
Красотища!!!
И время с пользой провела, и фоточек себя красивой сделала, молодец!!!
На последнем фото просто отпад — вся такая миниатюрная стройняша

Ух! Да, себя надо хвалить и поощрять за достижения! Отлично выглядишь, довольно бодро и уверенно! Бассейн прекрасно отражается на фигуре всегда. И это прекрасно, что ты находишь на него время!

Купальник - отпад.
Модель - звезда.
Бассейн потрясающе. Сто это за заведение? У нас бассейн, это дорожки и такие профи плаванья, так на воде не полежишь

Судя по тому,как оглянулся парень и сидит глазеет,то наша Илона красотка и есть чем зацепить.

#77

привет звезда басейна
спасибо тебе,что вернула меня на форум
А В@ЛЯ класно парня подиметила