ленчик-танчик
Сафора
Даша-апельсинчик
Gasha
Некта
калорийка
девчули,спасибо
завтра минуса не будет,вечером вес уже +1кг



я только за себя могу сказать.
отвес ожидается,если дневной вес не превышал 1 кг.если был максимум 1,5 кг,то скорее всего утром будет вес на месте.а если скакнет под 2 кг,то плюс будет 100%
ну и перед сном смотрю на весы и знаю,что утром ожидать.
с небольшими погрешностями это работает.к гадалке не ходи.

прикольно-проверю на себе

Отличный метод. сегодня тоже проверю))

Тут смотрите по личным наблюдениям,потому что у меня показатели одни,а у вас могут быть другими.

Ну у меня вечером вес был 68.1...это получается +900 (если смотреть от утреннего).... Завтра посмотрим что весы покажут

У меня при таком раскладе скорее всего на месте будет вес,если спать примерно 8 часов.
А у тебя интересно как будет

Привет! Хорошего настроения! Отличного дня
Продолжаем худеть и наслаждаться жизнью!

Спасибо, Таня!
Конечно продолжаем и сегодня отчетный понедельник. А вес с утра 81,100(как я и думала с вечера,отвеса не видать)
Итого за неделю -300 гр ура!

Отличный результат за неделю! Молодец, планомерно идешь к своей цели

https://ok.ru/video/31746755211

Валюша, поздравляю с недельные отвесом
А видео это жетсь . И не жалко ей себя, при таком весе, такие нагрузки

В@ЛЯ
С отличными результатами, молодчинка!!!
Хорошего дня!!!

Валюш медленно но верно идешь к намеченной цели...Хотя я бы даже не сказала что медленно. 300 грамм в неделю это 1200 в месяц....Вполне себе хороший результат. Все диетологи как раз и советуют в таком режиме худеть чтобы сохранить здоровье и кожу в хорошем состоянии). Поздравляю)))
пы.сы... Видео жесть конечно))

Валюш, а из-за чего плюсит- тоже понимаешь?
Я,как правило, всегда знаю где собака зарыта.. Тоже этому научилась здесь.. Бывает ем что-нить,что 100 пудово задержит воду и уже готовлюсь держать отчёт перед вами .
Но всегда это "что-то" не прибавит веса..
Очень люблю солёное-маринованное. Мне приходится себя сдерживать в этом. Хорошо, что по сладостям не страдаю ни разу!

Валя привет!

У меня за ночь грамм 800 теряется))