Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 04 ноя 2025, 11:54

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198 ... 278  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
pink_angel
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 15:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
ленчик-танчик
Приветики, с отвесом!!!!!
Ты молодец!!!
Ну расслабилась в праздники, но ведь все согнала, даже еще и небольшой отвес. Так что верной дорогой идешь. Давай, вперед и с песней :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ленчик-танчик
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Денис писал(а):
Короче, пять месяцев на месте топчешся. А худеть когда будем? Посмотрим что в следующем месяце будет. Пока на такой калорийности оставайся, раз у тебя то густо, то пусто было.

ну чего это 5 нееее 4 :oops: :oops: этот месяц вроде ничего ушло!
Денис писал(а):
В твоем случае это не принципиально, потому что разница не так велика, и дефицит должен составлять порядка 150 - 350 ккал. Если умножить 300 на 30 дней, то получится за месяц 9000 ккал, что равняется уходу жира примерно чуть больш

там написано БУМ * 1,2 (минимальная нагрузка)= 1860 :pardon:
ладно буду сидеть на свои 1550
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ленчик-танчик
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
pink_angel писал(а):
Ну расслабилась в праздники, но ведь все согнала, даже еще и небольшой отвес. Так что верной дорогой идешь. Давай, вперед и с песней

спасибо! иду дальше!вон уже от Дениса пенделя получила :sorry: :sorry: ваще стыдоба :oops: 8) 8) 8)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Денис
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:14 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
ленчик-танчик писал(а):
этот месяц вроде ничего ушло!

Ладно, что было то было. Тем более тебе зимой так и рекомендовали, раз спорта нет у тебя. Понижать еще калорийность смысла не было. Так что все ок! Продолжай движение))! :!:
ленчик-танчик писал(а):
буду сидеть на свои 1550

Так и выходит, все норм!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ленчик-танчик
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Денис писал(а):
Ладно, что было то было. Тем более тебе зимой так и рекомендовали, раз спорта нет у тебя. Понижать еще калорийность смысла не было. Так что все ок! Продолжай движение))!

ну да получается удержала я нормально! без движения при этом! O:-) O:-)
кто молодец ! я молодец :lol: :lol: :lol:
Денис писал(а):
Так и выходит, все норм!

где у тебя выходит? где то проверил?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Некта
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 18:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2015, 22:15
Сообщений: 1033
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 5
за позитивность (1) Стройняшка (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Сбросить вес, что бы лететь!
Денис писал(а):
По месяцам где отчет? Хотя бы за последние 4 месяца.

Даааа, Ленусь..попала ты! :lol: :!:
На самом деле очень здорово, когда тебе помогают посмотреть на происходящее под другим углом! Прям по доброму и с уважением! :!:

И всё таки, как ни крути- 81- это никак не бывалых 85! 4 кг- солидный вес, который виден и чувствуется. С проявлением весны, и с убывающей луной, ща мэдлЭнно, но верно пойдём таять :wink: .
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natali831
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 21:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2015, 15:59
Сообщений: 163
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: только вперёд
ленчик-танчик
какая ты молодец столько добилась, поздравляю солнышко :oops: :Rose: продолжай двигаться дальше!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ленчик-танчик
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 21:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Некта
да уж! Денис меня тут все лето гонял и как мог контролировал поддерживал и направлял! отдельное ему спасибо! он как то волшебно на меня действует, вот чувствуется мужская рука!!!!! и уже думаешь ни ни я уже свои калории сожраль, Дениска отчёт потребует а там опять ни шиша!!
Да я тоже считаю движение есть, за этот месяц!!! посмотрим еще пару месяцев тогда будет понятно, это точно жир идет или мышца текает с меня!! спасибо !!"!
Natali831
спасибо большое! все впереди у тебя!!! главное не жми себя в рамки, и тогда совсем ненапряжно будет!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Gasha
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 21:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
ленчик-танчик

Вот всё ж хорошо когда знаешь, что за тобой бдят. Это дисциплинирует очень. Ну и как-то самомотивация развивается. Денис в этом плане большой молодец, что такое продолжительное время бдит за тобой и всё ж контролирует
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ленчик-танчик
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
итак сегодня вес 81,5 (+100) радует уже видеть цифру 81!""
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ленчик-танчик
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
ой забыла! за неделю отвес 700 грамм!!" это не может не радовать!!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
В@ЛЯ
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:21 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
:Yahoo!: молодца!!!!за неделю отлично просто!!! Ух бы и следующую так же закрыть :roll: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Frozen Rain
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 10:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2017, 12:08
Сообщений: 177
Откуда: Россия
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Стыжусь себя, мечтаю похудеть!
ленчик-танчик, привет! Как быстро все меняется в лучшую сторону! :!: :Yahoo!: :Bravo:

Хорошо, когда много друзей и поддержки, но бесспорно главная заслуга - ваша, и поэтому есть чем гордиться и чему радоваться! Так держать! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pink_angel
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 10:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Леночка, с отличным недельным результатом!!! :!:
Так держать, и тогда точно в следующем месяце отчет покажет, какая же ты молодец!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Gasha
 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 10:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
ленчик-танчик писал(а):
ой забыла! за неделю отвес 700 грамм!!" это не может не радовать!!!!!


Ух, молодчина! Рада за тебя! Взялась за себя, полный контроль и результат уже есть :!: :!: :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 195 из 278
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198 ... 278  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025