ленчик-танчик
Леночка спасибо огромное) Прям настроение от таких слов повышается))
Щас выставлю фото где я 62 кг..Ну просто чтобы было понятно какой я бываю когда кушаю нормально

#77

Да Маша...как говорят бить тебя некому и нам некогда-во придумала то...о каком грузном верхе речь то, я так и не поняла-да всё нормально у тебя-ничего лишнего не вижу.Это всё твои придумки-разницы между фотками тоже сильно не увидела-первая та что сейчас мне даже больше нравится.Кончай фигнёй страдать и себе мозги крутить,правильно советуют что можно спорт добавить и всё будет совсем отлично.
Это наверно весенний депресняк к тебе подкрался-бывает такое-удели себе больше внимания-сходи может косу красивую заплети-были бы волосы покороче можно было сходить стрижку сменить или покрасить-а так жалко длинные красивые волосы у тебя.

калорийка
Спасибо огромное. Прям приободрили меня. Лишний раз убеждаюсь что не зря я сюда к вам пришла). Уже нашла в ютубе упражнения для мышц талии . С завтрашнего дня начну делать. Посмотрим какой эффект будет

Отчетное меню сегодня

Как и обещала с утра. Питание сегодня было не правильное.

Завтрак
Пицца (неприлично большой кусок)

Обед
Пицца (тоже кусок огромный)

Перекус
2 груши
1 яблоко

Ужин
Творог с изюмом
цикорий с молоком и с сахаром

С завтрашнего дня начинаю делать комплекс упражнений на мышцы талии. Посмотрим что из этой затеи выгорит))

Девочки спасибо Вам огромное за комплименты. У меня прям настроение повысилось, а то что-то уже сидела в полной дипрессии, даже уже на улицу не хотелось выходить.. Приуныла так конкретно

А вот на улицу я бы советовала тебе почаще бы выходить, развеивать глупые домыслы и смотреть кто толстый -тогда поймёшь что всё у тебя нормально.
Отвела сегодня душу пиццей?

Даааа...Налопалась от всей души...Сьела сколько смогла)))

Почаще к нам обращайся
А фотки сравнила, и там и там очаровательна, на второй фотки джинсы свободнее сидят, но я бы сказала что на первой ты аппетитнее, главное улыбайся. Настроение наше все, никакие килограммы не докажут. Накачкой себе весенней, веселой и романтической музыки и слушай как аутотренинг.

Ох спасибо девочки захвалили. Дипрессия даж моя отступила и чувствую себя увереней. Спасибо Вам мои дорогие! Как хорошо что вы у меня есть)

ну слава богу! вытащили тебя с этойдепрессивной ямы!! теперь грудь колесом попу крючком и пошла покорять мир улыбкой! фотки и правда практически не отличаются! а может тебе весы брешут!!!????
ждём завтра после зарядки!!! а калории надо повысить если физ .нагрузка будет!!! я нудота да?

Сафора
Приветики, красотка. А мне первое фото больше нравится Как по мне, на втором уж очень костлявенько А еще мне не хватило улыбочки...
А так, красота, милота, симпомпуля. В жизни не скажешь, что это мама двоих деток, максимум выпускница или первокурсница

Ой спасибо большое. Столько комплиментов я в жизни не слышала) Прям приятно сил нет как). Спасибо большое

Машуль, ножки (там, где 62)- прямо бухенвальдские!

Что означает верх? Плечи? Грудь? Район талии? Мне кажется, что тебе не кушать меньше, а формировать то, что имеешь нужно. Согласна с Ленчиком!

Во вторых- ты вернулась с похудательным настроением в январе? За неполных два месяца у тебя минус 4 кг!!! Это мало??? С учетом, что ты не сидишь на диете, а просто меняешь стиль питания! Так, что попробуй стоятьпланку(от 1 до 5минут в день,и будешь летом моделькой! )

Плечи, спина, руки, талия, лицо.... Это я уже скинула 4 кг...Было все намного хуже. У меня вообще когда я поправляюсь весь лишний вес оседает в вышеперечисленных частях тела...выглядит не очень..(мягко говоря)

вот у моей подружки такая же фигура,верх поправляется ,а снизу всегда стройная.Зато в брюках и в платьях коротких свободных классно,а вот приталенные ей вообще не идут.Но вес у неё за 100кг и не заморачивается этим никогда-знает как одеватся-что подчеркнуть-что спрятать,причёсочка,маникюрчик и красотка.

Да одеждой многие недостатки фигуры можно скрыть и выглядеть красоткой....Но вот и без одежды хочется чувствовать себя красоткой...А без одежды как известно все недочеты сразу на виду)).