А какой у нее опыт? Я не очень знакома с ее системой похудения

#77

Доброе утро девочки! Вес сегодня как и вчера 67,2.. Блин я уже не верю что могу весить меньше 67 кг...Это просто капец). Сегодня не хочу следовать какой-то определенно системе. Буду есть сколько хочу и что хочу. Лучше сегодня расслабиться, а то что-то у меня конкретная дипрессия. Сейчас пролистала дневничек. получается что на этом весе я уже сижу 9 дней без изменений. Это вообще нормально что вес стоит 9 дней?

Сафора
Хорошего дня!
Вес может и месяцами стоять, так что 9 дней это еще не так страшно.
Правильное решение, сегодня расслабиться, только на пользу пойдет. А то с таким настроением недалеко и до срыва.... Давай, наслаждайся сегодня вкусняшками, а завтра снова к привычному меню и подсчету

Наконец-то я заглянула сюда))

С прошедшим днем рождения!!!

А насчет тортика, я прямо от души посмеялась калорийность тортика 500-650 ккал максимум, да и съесть на завтрак тортик это совсем не страшно, незачем переживать, в моем понимании это вполне вписывается в правильное питание

Насчет веса- тут главное терпение, может стоит добавить физ. нагрузок?

Маша какие ежовые рукавицы?ты что там придумала?то что вес стоит неприятно конечно,но с другой стороны и не поднимается же и это хорошо.
Расслабится конечно стоит,но только на денёк может вес колыхнёшь.

Я не обратила внимания, думала вы ходите в гости друг к другу в дневники. Ее называется "шли плюшки по шоссе, шли и худели" кажется так. У нее был стояк месяца полтора, если не ошибаюсь или больше. Она устраивала качели калорийные по системе какого-то специалиста на С фамилия начинается. Так сейчас у неё ежедневные отвесы

Ай- красиво!!!

Сафора
От твоего настроения до набора веса- рукой подать! Что с обмерами? У меня когда вес стоял- очень динамика объёмов выручала. Жир- очень лёгкая субстанция и исчезание на весах не всегда откровенно видна, верь ощущениям своим. Не можешь ты толстеть со своим меню!!! Даже с пиццей! А вот если позволяешь себе переживать голод- запросто! После голодного состояние всё, что не усвоилось- отложится.

Да я уже по себе чувствую что до срыва не далеко... С обмерами все так же .... Вес стоит и обмеры на том же уровне(((

Спасибо за наводочку. Схожу почитаю.

Так вот в том то и дело...Он то чуть чуть падает а на следущий день огромный привес. тоесть опять возвращается на отметку 67+....
Может быть. Тоже думала над этим. Но пока с физ нагрузками тяжело. Дети оба дома. Болеют. при них заниматься не особо комфортно. Сейчас отправлю их в детскй сад и школу и займусь.

Да я мозгами это понимаю...Но когда происходит это с тобой сразу начинаешь копаться в себе. Посещают сомнения...а может я что-то не так делаю что вес стоит. Может ем больше чем надо...И все это приводит к тому что не уверен что правильно худеешь. Да и вообще уже ни в чем не уверен.

Маша всё будет хорошо,соберись и не кисни,а то и правда жор начнётся от мыслей насчёт веса.Знаешь как всё бывает-а ничего не получается,начну есть а потом опять вернусь к похудению,но не всегда это получается,чаще бывает наоборот-идёт раслабон наедаются сброшенные кило и потом ещё хуже морально будет-так что настраивайся что так бывает и ничего в этом страшного нет-продолжай просто поменяй чтото в питании,порции сильно не уменьшай ты и так мало ешь,а это тоже может быть причиной что вес стоит.

Маша привет!
Может все таки поднять калорийность? Ты не думала, что твой организм решил уйти в сбережение, раз его ограничивают? Ну и про спорт стоит серьезно задуматься, он хорошо метаболизм повышает. А так не вешай нос и держи хвост пистолетом.

Некта
это сенсор виноват! хотела тебе смайлик послать ну где он класс показывает! салат у тебя там вкусный был!!!
Венера
я уже Маше говорила что надо делать с калорийностью! но Маша не слышит или не хочет слышать! ведь ничего не стоит попробовать , да время чуть потеряешь, но мы же не спешим!
все в твоих руках!!! но 9 дней ещё не показатель паниковат ! вот месяц да стоит задуматься!
Сафора
Маша включаем трезвый ум и холодный расчёт только это поможет! в депрессию ты сама себя загоняешь! держись это испытание надо пройти достойно! ты же сильная!

Вот решила всетаки выложить фото. Я когда в прошлый раз худела многие мне писали что при моем росте вес нормальный и что худеть мне не надо. Хочу заметить что фото сделано сегодня при весе 67 кг. И вот посмотрите какая грузная верхняя часть тела.. Бедра норм а вот верх как у плюшки. Извините за качество фото. Фоткала сама себя, да и вообще не умею я фотографироваться нормально.

Маша, какая же ты молодая и красивая Какой нахрен "грузный верх"? Где? Вот умеем же мы женщины испортить себе жизнь без помощи других. Не смей себя загонять ни в какие депрессии, посмотри на себя реально, наслаждайся жизнью! Вспомнишь мои слова когда тебе будет под сорок, когда даже при идеальном весе и идеальных пропорциях неминуемо появляются возрастные особенности( и кожа не такая упругая, особенно на лице заметно, и морщинки первые появляются). Поэтому , еще раз, радуйся тому что у тебя есь

Даша-апельсинчик
Спасибо большое за комплимент) Мне очень очень приятно). Я незнаю как смотрюсь со стороны, но вот я в себе все недостатки сразу вижу...Ну или я просто знаю как могу выглядеть.... Просто я видела себя при весе 64 кг...Я себе нравлюсь явно больше. Если я всеже похудею до нужного веса, выложу фото сюда и сравним с этим)

твою ж мать!!! простите за мой французский!!! да ты красотка!!!!!! грузный здесь только твой мозг!!! прости но ты прелестная!!!!! пробуй физнагрузку на животик и фффффсееее будет пучком!!! организм не хочет отдавать твои мышцы он думает мож ты их ещё качнешь?/ улыбайся чаще!!!