ленчик-танчик
Некта
Спасибо, я сама радуюсь)) Тренер действительно потрясающая! Очень мне нравится, всегда на позитиве!

Gasha
Ой, как радуют твои результаты, молодчина!
Ну а новый купальник станет хорошим поощерением за пройденный барьер-стояк.

привет, позитивчик
Тренер у тебя умничка
А купальник себе обязательно новый купи и сильно не выдыхай на тренировках
Рада за тебя, что выбралась из своего стояка.
Хорошего дня

Привет! Щщщастья всем!!
Вес 90,9 кг (-200 г). Весы определенно меня радуют)))
Вчера купила себе новый купальник таки, а то больше не хочется попадать впросак.
Сегодня на акву, так что ужин будет легким - творог зернистый и йогурт без добавок
Всем хорошего похудательного настроения!!!

С отвесами! Как раз такие,как надо,регулярные и небольшие
Скоро 89 не за горами

Gasha
С еще одним отвесом, прекрасно идешь!
Ну и с обновочкой!!!!

Gasha
привет ! поздравляю с отвесиком! уже скоро перейдешь отметку 90!!! Таня, сколько раз в неделю ты ходишь на акву? и сколько длятся занятия? в воде хорошо подтягивается кожа, говорят...а вода там у вас не холодная? ...я плавать люблю, но меня всегда пугает холодная вода...не люблю мерзнуть после тренировки с мокрой головой...не знаю, почему...все время хочу сходить в бассейн, но только этот момент отталкивает...

с отвесом тебя!!!!! как все хорошо!!!!!!"" рада за тебя!!!!

на акву хожу два раза в неделю. Само занятие длится 40 минут и 20 минут отводится на сауну, но я не хожу туда, а плаваю просто так эти 20 минут. У меня аква стоит 2200 руб/мес, т.е. 8 занятий.
Да, вода хорошо влияет на кожу, полностью согласна. Подтягивает и тонизирует. А еще повышает иммунитет и вообще бодрит отлично.
После плавания душ принимаю, маслом натираюсь и роликом ролю себя. Есть несколько фенов и кто хочет, тот сушит голову.
После аквы не холодно, хожу даже при -30-35 мороза в бассейн. В общем, не пропускаю ни при каких обстоятельствах вообще. Домой иду когда, даже жарко. Вода в бассейне комфортная, редко когда бывает прохладная. Да и то во время занятия очень даже тепло.
Хожу на акву каждый год с сентября по май, летом не работает бассейн. Выбирала не бассейн, выбирала тренера. От тренера много зависит.
Женщины ходят разного возраста, большинство плюшки конечно))) Никаких стеснений нет, комплексов и прочей ерунды. Все пришли с целью худеть, а не рассматривать друг друга.
Оооочень нравится мне, хожу с удовольствием и кайфую. Бесит только шапка эта драная, всей прическе и укладке хана мгновенно. Но без шапки никак не обойтись.

аква прям моя мечта! завидую по белому
С отвесами тебя! как же близко размен нового десятка

В@ЛЯ
pink_angel
ленчик-танчик
туська
Galena2
Спасибо за добрые слова, я буду стараться)))

Привет!!! Щщщастья всем!!!
Вес сегодня 93,5 кг +2,6
Чую "Буря! Скоро грянет буря!" (с) КД на ближнем горизонте. У меня такой большой привес нормальный, так что не переживаю. Зато теперь поняла, почему вчера вечером жжжутко хотелось пить. Типа такого "хочу кого-нить убить и мороженое" нет у меня, спокойное такое состояние, слона тоже съесть не хочу. Вообще ровно всё.
Всем хорошего похудательного настроения!!!

Вот это ты могешь! а впрочем мы все такие таланты имеем в плюсах
Ну ничего,неприятность эту мы переживем

друг тоже жду
ну нифигасссеее....
круто! это значит гормональный фон ровный,это потому что физкультурой занимаешься,и лыжи,и аква.умничка!