Ой Лен..им же вентиляция нужна-у тебя что там окна нарапашку в доме?
Ну зато с такой беготнёй вокруг них у тебя сейчас расход калорий дополнительный

калорийка
да нужна знаю!!! сидят дышат клювы пораскрывали! у меня кладовая не отапливается одно тепло от лампы! два раза в день открываю окно детей в другую комнату загоняю так они у меня и дышат, ни че они ни первые у меня! скоро на пол опущу там легче будет уже тесновато в коробке растут ребятки!!!! тьфу тьфу! а несучки я их так ласково долго растут им этого коробка на три месяца хватит потом в сарай побегут!!!,

калорийка
надеюсь сжигаются! у меня в те птичьи сезоны сам по себе вес уходил, и никаких калорий не блюла!!! в том году уже считала калории так я прям таяла на глазах, правда на лицо было хроническое недосыпание и переутомление!!!

Ура)) поздравляю. Ну хоть у тебя отвесики прут)) Хоть за тебя порадуюсь) Молодчинка. желаю чтобы так же и дальше. Без привесов)

Сафора
спасибо! с моим то ИМТ конечно! тебе труднее по любому!!!

ну вот и отвесы!!! Уррра!!!

Лена,пора отвесов вернулась,надо пользоваться этим по полной и весну встретить без восьмёрок

Ленчик привет
Молодчинка потихонечку двигаешься вперед

Бодрости тебе, Лена, бодрости! Заряжайся предвесенним позитивом! Хорошего настроения

во развлекуха у тебя

С отвесом, дорогая

ленчик-танчик
Хорошего плодотворного дня!!!
Чем сегодня порадуешь?

Еленушка
В@ЛЯ
oksana_v
Gasha
туська
pink_angel
спасибо девченки! дни у меня и правда плодотворные!!!! развлекаюсь как могу!!!
сегодня отвалилось ещё 200 гр. вес 82 ровно, все таки преследует меня этациферка, когда же я от неё оторвусь"""!!!!
завтрак
каша овс. с медом
второй завтрак
икра из свеклы и 2 яйца
перекус
пол квадратика шоколада
обед
борщ
хлеб
второй обед
икра та же с гречкой
ужин
курогрудь отварная
может кефир!!!
по калориям ещё не знаю подкорректирую позже!

Привет, Ленчик!
Оторвёшься-оторвёшься!И от 82 и от 80! С твоей энергией и позитивом! Думаю, что это будет достаточно скоро!К 8-марта!
Почти уверена,что и 82- это не чистый твой вес, а ещё вода задержалась

Некта
спасибо!!! вот я вообще сейчас думаю что во мне 67 мне удобно во всем сейчас мне ни что не мешает, живота нет грудь уменьшилась попа ну попа должна быть"!! единственно что не нравится это окорочка, ну и то не прям сильно! может это я себя научилась любить!!! ??? или я просто забыла как в весе 70 даже себя чувствовать!!! по идее если не напряжно худеть 2 кг. в месяц к сентябрю должна быть 70!!!
спасибо за веру в меня! из за тебя она во мне ещё больше растёт!!!

Ленусик с отвесиком!Я думаю 70кг не к сентябрю а раньше должно быть,щас весной столько движения будет и всё раструсится гораздо быстрее.