Поздравляю с отвесиком)) Процесс пощел) И выздоравливайте поскорее..

Даша, скорейшего выздоровления сыну
А отвесики красивые,помаленьку покидает лишнее,здорово!!!

с отвесом тебя!!! не болейте! вирус страшный сейчас ходит, нам только противовирусное помогло!

Сафора
В@ЛЯ
ленчик-танчик
Спасибо, девочки за поздравления и поддержку. Как-то справляемся с Божьей помощью. Скоро должно полегчать

Даша-апельсинчик
Скорейшего выздоровления!!!!Ну и конечно с отвеслмотвесом. Я думаю, если бы не переживания и бессонные ночи там бы и больше было...

Я тоже так думаю, на счет отвесов. Спасибо за пожелания, стараемся

Доброе утро всем. Ну и ночка сегодня была Всю ночь бегала вокруг детей. На весах сегодня +100грамм. Ни каких выводов не делаю пока не понравился. Вчера ничего не взвешивала, не было ни сил ни времени. Обжираловки не было, хотя были кое-какие вредности, но дело не в них я уверена.
Кратенький отчет
Гречка с молоком,
Бутерброд с творожные сыром
2 оладушки дрожжевые
Ряженка,
Куриный бульон
2 ложки салата из морской капусты с яйцом и майонезом
Яблоко печеное
Чай с сушками
Гречка с молоком

Ужин был слишком рана, в 18.30, а спать ложилась после 12, да и всю ночь бегала.

мать -ты герой! надеюсь настанет такое время! что ты сидишь на диване, а один тебе то, а другой тебе это.... держись я представляю, точнее не представляю как это!

Даша-апельсинчик
Хорошего дня!
После такой ночки и всего +100 — это тоже отлично.
Менюшка очень даже ничего, молодец!
Кстати, тоже недавно делала салат с морской капустой и для себя заправляла сметаной, тоже очень вкусно и не так калорийно.

Ага, мне бы только дожить Ничего прорвемся. Спасибо за поддержку

Да у меня в холодильнике целых пол литра домашнего йогурта стоит для этих целей, Ноя весь салат майонезом заправила, а себе не отложила. А готовить себе отдельно уже сил не было.

Кстати о домашнем йогурта, наверное уже все знают рецепт, но может кому пригодиться.
йогурт
Я покупаю в магазине 100граммовую баночку детского йогурта для закваски.
Затем пол литра молока довожу до кипения и остужаю до состояния теплого, добавляю в молоко йогурт и перемешиваю. Надо поставить баночку с молоком и йогуртом в теплое место. Я разогреваю духовку чуть-чуть, чтобы руке было тепло и приятно, (главное не перегреть) выключаю и ставлю в нее банку на ночь. А утром в холодильник, через часок он дойдет до нужной кондиции.

Йогурт получается как в рекламе активиа термостатная, густой плотный, держится на ложке высокой шапочкой. Вкуснятина

Даша-апельсинчик
спасибо за рецептик! я делала все вот только йогурт покупала в аптеке спец.порошок в пакетиках продаётся! закваску делаю очень нравится, и ряженку так же как ты йогурт! а покупать йогурт без добавок? у меня сейчас есть правда клубничный, думаю не подойдёт?

Я покупала и с добавками, у готового йогурта будет легкий аромат. Главное чтобы это был натуральный йогут, а не йогуртный продукт, в нем живых бактерий уже нет

А как ты ряженку делаешь? Научи. Ты сама молоко топленое делаешь?

Даша-апельсинчик
точно так же покупают ряженку в магазине, молоко долго у меня томится в кастрюле постоянно мешаю, потом когда станет оно такое желтое желтое отставляю остужаю что бы было тёплое добавляют на пол литра молока 2-3 ст .л. ряженки и дальше все как у тебя, только не на ночь а смотрю когда консинстенция начинает загустевать в тепле ставлю в холодильник! все

Да ночька тяжелая. Не мудрено что привес...У организма же стресс вот он и задержал все что смог. Ничего. Надеюсь быстро выздоровите, начнешь высыпаться. успокоишься и вес вниз пойдет. Менюшка у тебя хорошая. не с чего поправляться. Так что привесы явно не из-за питания.