Валя классные фотки. Фотоотчет прям
Ты хорошо выглядела беременяшкой.
Дочка так подросла уже. Только что лялькой была. Молодцы вы с мужем.

Мне очень понравилась фотография в аквапарке, такая стильная мама в ожидании еще одного малыша Действительно вес не ощутим на твоей фигуре. Хорошего настроения

ух, не одно так другое, то , топерь спинаааааааааааааааа отдаёт в седалищный при ГВ ниху@ нельзя
Хожу ещё терпимо, а вот встать без слёз не могу, что же это такое ...мазь купила, жду чуда...

пы сы, началось это к вечеру, днём на плюшках ватрушках с детьми гоняла

ещё бы всремя где нибудь взять на приготовление этих перекусов(
про раз в полгода - это ты герой! надо уходить от этой "кухни" и мне

ой седалишный нерв это беда-у меня после родов было ущемление-вообще лежала не могла ходить так прихватило-помог массаж-девочка домой приходила массировала -помню как я со слезами с ней за руку ходила т.к она сказала нельзя залёживатся надо двигаться-я пила обезбаливающие и потихоньку расхаживалась.
Пусть у тебя побыстрее всё пройдёт.

Если сильно болит, не терпи лучше выпей таблетку, при беременности когда лежишь колят все что угодно, а если ты одну таблетку выпьешь ни чего страшного не произойдет,это ж ни система у тебя будет!

как я тебя понимаю, точнее не понимаю и не представляю как с тремя да еще и все мал -мала- меньше! ты точно герой! держись там не раскисай!

привет девочки мои хорошие!!
СПАСИБО ВАМ за комплименты к фото очень приятно читать))
у меня 2 дня пп и ....срыв, или не срыв, хз что это.. короч в гости приехали к сестре, салаты, горячее и шампанское ( решила промазаться вольтареном и Софьей 5 дней, пью нурофен от боли, ребенка не кормлю эти дни, сцеживаюсь и выливаю)
Короче снова привес, 98.2 превратились в 98.8 сегодня , ппц стыдно

На завтрак овсяноблинчики с помидоркой и болг перчиком и сыром.

отвыкла их готовить, все по сковороде размазалось как каша, бээ
но сьела, сыта и довольна новым 100500м стартом

вот именно прихватывает, правильно ты написала.
Мне только муж может масса сделать, но его на долго не хватает, 5 мин и устает бедненький

Если помнишь, напиши какие обезбаливающие пила?
Я надеюсь обойтись мазями, если нет, буду уколы ставить

ленчик-танчик
спасибо Леночка за подбадривание!
оно мне сейчас необходимо

Надо не поленится, найти возможность сделать КТ спины.Оттуда и плясать. А то может быть как у меня.
Организмы конечно разные. Но одно точно, просто так спина с седалищным не болит. И мази тут не помогут. А если помогут то временно. Мне сейчас многое понятно стало. Со спиной многие и упражнения нельзя и по дому все надо делать правильными движениями и с ребенком.

давай подтягивайся в строй! ну ты же можешь!!!!!!!!!!! или ты совсем тряпка??? не верю! ты сильная! если бы я не знала я бы не говорила! бери себя в руки или ты весной хочешь гулять с коляской как жирненькая тетенька или как молоденькая мамочка???а ааааааааааа ответь мне !????
прости за резкость ! может так тебя встряхну
тут кроме тебя ни кто не тебе не поможет! давай давай вставай вставай!!!!!!!!

Привет, желаю крепкого здоровья! Нельзя спину запускать, диагностику надо сделать обязательно. Это очень опасно запускать спину, ведь еще жить и жить, детей на ноги поднимать. Надо следить за своим здоровьем, в т.ч. и снижать вес, чтобы спине легче было. У тебя прямая дорога без выбора - заняться своим здоровьем!
Бодрись, хорошего настроения

туська
Привет, зашла к тебе познакомиться. Меня зовут Даша, я тоже многодетная мамочка, правда чюток постарше . Тебе 30, если я правильно поняла по первой страничке? Мне 37, детей пятеро, и рост у нас одинаковый 171.
Если я правильно поняла твоему малышу только полтора месяца? Когда моей было столько я думала только о том, как бы выспаться. Ты молодец раз уже задумываешься о ПП и красивой фигуре. Давай, забивай холодильник всякими полезностями (типа творога, кефира, фруктов) чтобы было что перехватить в минуту слабости и потихоньку, потихоньку.
Конечно сначала со спиной разбирался, выздоравливай

всем привет!
Девочки, милые, спасибо что заходите!
..так жалко времени ( ребёнок уснул, надо завтрак приготовить, разгрузить машинки с бельём и посудой, в детской игрушки собрать и прочее..)
но я всё равно зашла сюда, потому что МНЕ ЭТО НУЖНО, МНЕ ПРОСТО ЭТО НЕОБХОДИМО СЕЙЧАС КАК НИКОГДА!
14.02 был привес, 98.8
15.02- 98.1
16.02 -сегодня 98.1

по питанию! на завтрак позволила бутер с рыбой, кофе.
На перекусы была запеканка вкуснющая , яблоки
Обед - плов с кур грудкой, салат из капусты
ужин запеканка и кефир

Из нарушений - утром марс половинка шоколадки, 30 гр
Воду - пью, считать не получается, стараюсь пить много!
Шоколадки меняю на зефир
набрали творога!! - буду активно его включать в меню
Уже неделя наверное прошла без фаст фуда ( 23.02 сдаём машину на ремонт, дней на 10, это обозначает что тоже эти 10 дней я не буду его есть, осталось продержаться 7 дней до 23-го и я бью все рекорды))))

Вера, я подумаю над этим обязательно!
Прочитала твоё сообщение и порыла уже инфу о клиниках у нас и ценах.
Упражнения пока делать не буду, во первых спина, а во вторых вес такой большой!!! жалко мне суставы свои!
Я уже подумала, начну с ходьбы с Лесли ( если я не ошибаюсь как ее зовут)
помню шагала с ней, так вся мокрая была.