Кофе с мол,сах две кружки
Слайс с маслом

Тефтеля большая(мясо,овощи,рис)

Макароны в сладком омлете

А потом поехали на корпоратив,девченки с работы позвали в кафе.
Конечно было спиртное
Шоколад, лимон,сыр
Два куриных бедра
Манты 5 шт,соус
Мандарин 2 шт,сок
Салат из фунчезы

Вот пока не знаю,когда добью.я ж косячу иногда.но линеечку соорудила уже на следующие 5 кг

Это реакция у организма такая,благодарная

у меня день и ночь бывает меняются.

Вот теперь жду завтра что будет,осталось каких-то 300 гр и я опять погуляла хорошо.
Один плюс-были танцы и калорий хоть сожгла нормально.

Ну праздники иногда нужно себе устраивать) Иначе совсем жить тоскливо. Тем более за 1 вечер все равно много жира не наешь...Главное с завтрашнего дня снова на ПП)))

В@ЛЯ
Ну вот только хотела написать, что если сегодня была паинькой, можно завтра на новую линейку идти, а ты как всегда
Ну то что потанцевать и отдохнула — это супер! Организму нужна встряска, да и тебе отдых после бессоных ночей с Женькой. Так что отдохнула, и молодец!

В@ЛЯ
ты не подарок- ты сюрприз!

Даже не переживай-танцы всё съеденное пережгли Ждём утра и новых результатов.

Сафора
pink_angel
Некта
калорийка
Привет,девчули!
Что-то я этот момент оттянула с переходом на новую линеечку,но я два года никуда не выходила.так что в плюсе +400 гр,немного недотанцевала 81,700.
Делаем ставки на завтра,уйдёт 700 гр или нет?

если сегодня не будешь косячить,то уйдет
привет!

Ну если ты сегодня организуешь генеральную уборку под ритмичную музыку, то вполне можешь дотанцнвать то что недотанцнвала вчера. Держу за тебя кулачки
А так, конечно молодец, что погуляля и развелась. Главное как Маша писала - сегодня на ПП и берешь себя в руки

В@ЛЯ
Всё правильно пишут, бери себя в руки и завтра будет тебе новая линеечка!
А то что отдохнула — это самое главное. Надо устраивать в жизни праздники, а то без них и не жизнь вовсе.

Ого.. сразу 700г...ну незнаю..ждём завтра-заинтриговала..

Сначала меню
Кофе с мол,сах
Макароны в сладком омлете

Кофе с мол,сах

Картошка жареная с грибами
Соус томат.паста+майонез

Суп гороховый,сметана
Лепёшка арабская
Варенец
4 печеньки со смородиновым вареньем
___________
Так за день немного наела,после грибов не первый раз замечаю сытость на пол дня.
Но суп и варенец уже в 21.00.отвеса завтра не будет,но думаю хотя бы на месте всё будет.питание нормальное было за день,голодать смысла нет.обмен пусть работает на всю,а я подожду.
__________

Вроде не косячила,но видать надо подождать.

Почти всё было так,плюс во дворе работа и много ещё чего.но от тяжёлой работы я наоборот могу привесить,мышцы болят аж.

Что-то я зачастила с праздниками.сегодня подруга приехать хотела,продолжить вчерашний праздник. Я сказала только чаем-кофе,мне хватит пока.в общем она ехать не стала

Не, Люда,фокус не удастся,хоть и факир был и не пьян

ну ты красотка!!!!!!!!!!!!!
молодец! ты хоть косячишь по людски, не стыдно за Родину- кафе-закуска-танцы!!!!
душа вот так развернулась, ииии сразу свернулась!
ну все я думаю душу отвела теперь опять в бой

Ой,Ленчик,вливаюсь опять в коллектив,бедная моя печень
Скоро ж на работу выходить

Честно говоря,кафешка так себе у нас,посёлок всё-таки. Но за 2 года и этот выход,как глоток воздуха.

И что самок важное,шмотки налезли на меня некоторые,давно не надевала
Да,я хочу продолжить бороться,вот даже сегодня с подругой не встретились, ну печень не казеная. и я прекрасно понимаю,что алкоголь нам не товарищ и зло.

а когда ! а Женька ж еще мала совсем? с кем ты ее оставишь?

ооо, я скоро на 10 метров от двора уйду с бутылкой шампусика и с наушниками в ушах иииииииииии буду плясать! ваще никуда не выхожу! все достало!


это главный стимул! а что алкоголь не товарищ это факт! все берем себя в руки! ЖИРУ БОЙ!