Всем привет!
С весом пока никак-никуда по холодрыге неохота выходить-сегодня весь день шуршала порядки наводила-завтра если ветер стихнет схожу за батарейкой-уже самой интересно сколько же я вешу.Блин, у нас ураганный ветер многих без света оставил-провода обрываются-мы вчера тоже без света полдня просидели.У нас котёл в доме электрический-света нет и тепла тут же нет-капец..
Питание сегодня
з.кофе,крекеры с сыром
о.борщ
у.макароны по флотски,чай с кексами.

На завтра каши наварила для завтрака,ну их эти крекеры-я прям подсела на них,вкусные такие заразы-но харе..побаловались и хватит.

Всем привет!
Сегодня зарядила свои весы-ну не всё так смертельно как я думала-немножко поднабрала 83,8(+1,3 за 2 недели)Продолжаем..
утром объёмы померяю ещё...
питание сегодня
з-каша
кофе
крекеры
о-макароны по флотски
салат
чай с молоком
пряник
у-борщ
чай с молоком.

Менюшка отличная). Ничего лишнего). Завтра по идее должен быть отвесик)) Ждем

Ой Маш надо уже растатся с прилипнувшим..уходит грамулечками,а липнет сразу килограммами..

Я сегодня видео блогеров смотрела-ну очень интересно как наши женщины уезжают в Америку в роли невест и потом рассказывают кто как устроился-прикольно послушать,интересно посмотреть на американские дома-блин какие они у них классные в плане расположения комнат и никаких обоев .Вот экскурсия внутри дома https://www.youtube.com/watch?v=emYnjxXkPwk

А вот эта блогерша с таким говором как соседка что недавно рядом с нами поселилась-тут правда с Екатеренбурга,а наша соседка приехала с Сывтывкара-но говорок одинаковый.Интересно было послушать т.к всё по простому рассказывала как она уехала замуж выходить в 43 года без знания языка-я нашим тёткам поражаюсь в плане такого экстрима-а там ещё кому как повезёт https://www.youtube.com/watch?v=Djre7sjbxCU

калорийка
Хорошего дня!!!
Да, эти наши граммулечки тяжело уходят, но главное, что уходят. Так что давай, не расслабляться

Пару тройку дней и привеса как не бывало
Я первую ссылку посмотрела, но не до конца.сердце не выдерживает такие дома шикарные особенно ванная комната больная тема для меня, надо переделывать у себя в доме

А вообще я не представляю вот так уехать заграницу,в таком возрасте и не зная языка.рискованные женщины.

pink_angel
нельзя раслаблятся

В@ЛЯ
Вот и я не понимаю как они всё бросают и едут-лично я бы не смогла-другая страна другие правила во всём-я ещё могу понять когда большая любовь и за ней на край света,но и то не каждая поедет и в таком случае.Да они и недоговаривают многое-только хорошее рассказывают,я смотрела разные видео и там рассказывали наши женщины что прожив с американцем 4 года он ей заявил что не хочет больше с ней жить и пусть она уезжает домой в Россию и такое может быть-так что это не факт что наши уезжают туда навсегда.

Дома...я лично даже никогда и незнала какие американские дома-увидела и они мне так понравились какое внутри расположение комнат.Ванны меня их не тронули,а вот спальни со встроенными гардеробами очень понравились-никаких шкафов.А гостинные с кухней и столовой-это моя мечта,но у нас так не получится,т.к гостинная в одной части дома а кухня в другой,но к кухне можно пристроить столовую И очень понравился второй выход с дома на задний дворик.И самое интересное никаких решёток нет,никаких железных дверей-всё красиво..у нас всё железом завешано-мужу как показала это видео(ну конечно с коментариями вот бы и нам так сделать )он тоже сразу за решётки сказал и двери железные и уже совсем не то будет.Но без них у нас никак бо лазят по домам и это факт...

Сегодняшнее питание-доем борщ и макароны-на завтра надо чтото готовить..

это точно! что то я нотку грусти слышу в твоем почерке! так собралась,грудь колесом,хвост пистолетом! иииииииии вперед! и что это заменю борщ и макароны??

чтото мне и правда уже грустно дома сидеть-всё никак холодрыга не прекратится на улице,а дома сидишь и одно только чаи гоняешь и жуёшь..



ты предлагаешь не менять оставить? Всё нету уже-доели..завтра суп будет ..

сегодняшняя еда
кофе
весь день чай вприкуску с сыром и вяленой курин.грудкой(бутики супер размер примерно 2 на 2 см )
борщ
макароны по флотски
квашен.капуста
пирог с мясом и рисом

незнаю будет ли вес уходить на таком питании без весов-но я сытая,в понедельник взвешаюсь погляжу результат.

Сегодня обмеряла себя и ещё раз с утра взвесилась

Вес 83 рост 168

Ошеи 36
Огруди 110
О талии 83
Оруки 32
Озапястья16
Оживота 102
Обёдер 111
Оляжки 67
О икры 38

почему то у меня всегда объём талии равен весу-ну вот всегда так-можно взвесится и знать что талия будет ровно столько же см..

Интересно,однако!
Надо тоже талию померять и посмотреть соотношение

давай померяй-интересно..

о мы с тобой прям одинаковые, разница 1-2см. а талия да лучше весов работает! вот только я запястье и шею не мерила никогда