Ай-ай-ай! Кофе на ночь!!! Пирожное- на ночь!!!
Ты не ищешь лёгких путей!

В@ЛЯ
и завтра таааааа-даммм! отвес гарантирован!

Это было в десятом часу, просто типа ужин.а ложусь я в час

По ощущениям возможно,я опять голодная и до этого генералила пол дома,а это событие

В@ЛЯ
Хех, пироженки на ночь.... но зная твой организм, как и Лена, не удивлюсь, если завтра отвес будет

Да,пироженки пошли на пользу и растворились наверно ещё на стадии жевания так как на вес это не повлияло,вернее на отвес в 500 гр
Итого на весах 81,300

В@ЛЯ
поздравляю!!!! вот правильно мне Денис говорил и даже статью давал почитать, после хорошей физ. нагрузки можно и даже нужно себя побаловать какой нить углеводной бомбой!!!!

О как оказывается все у меня по науке
Вчера посмотрела у Принцессы в дневничке булочки творожные,залитые кремом и так размечталась...а тут приехала нежданно подруга с пироженками,это было кстати.

Привет! Ууух, семимильными шагами идешь, отлично!!! Молодец, и уборка, и пирожное - и нагрузка и углеводное окно закрыла. Результат не заставил ждать себя. Очень рада за тебя

В@ЛЯ
Ну что я говорила.... молодец!!!!!

Привет,спасибо
Я так подозреваю,что тут несколько моментов совпало:1. я ем порциями,чтобы не переедать.2.кд закончились3.недавно я плюсанула с веса 81,600 на 1400,поэтому они и сошли быстрее и ещё в минус 300 гр ухватили

Кстати о пирожных,это было творожное печенье с прослойкой,и две небольшие мягкие вафли тоже с кремом.

Живут же люди

Ты хотела сказать -жрут

Валюша на ночь плюшками балуется

обратный эффект сработал

В@ЛЯ
ну ладно, забираю свой смайл( ) обратно!
Рада, что у тебя такие финты получаются.. Кстати, подумалось- ещё и мысли материальны. Ты уже с вечера знала, что прокатит, а тут трясёшься за каждый запрещённый кусок- и получаешь с утра по мыслям своим!

Валюша, привет. Я тут со своими гостями 2дня к тебе не заглядывала, а тут такие страсти- мардасти. Вот это отвесы . Да еще при таких условиях (я при пирожные с кофе )
Поздравляю . Ну что последние 300грамм?
Так радостно наблюдать за твоими результатами, и той легкостью с которой ты идешь к своей цели. Прям заряжаюсь позитивом