Хорошего дня!
Отлично, что водичка сливается. Возможно, если бы не кд, то и не было бы такого большого привеса. В любом случае, уйдут кд, и вес снова придет в норму.

у меня и в дни кд какие метаморфозы только не случаются,бывало от них вообще вес не зависел.как отвешивала до них,во время и после.а сейчас что-то видать не прокатывает или скорее всего виноват ужин на 80% точно


так и буду людей шугаться

Во, во и я говорю во всем звезды виноваты
А за отвесик молодец

это 100 пудов,до 10-го февраля луна растущая,прибавляем чучуть,потом 11 полнолуние и начнет убывать.вот отвесы то попрут аж до 25 февраля ловите моменты
ждем,ждем

В@ЛЯ
привет!
ссылка на твой дневник приводит на 248 стр, чему я не придала значения, читаю значит текст,


опускаю глаза на твою линейку и они у меня округляются, первая мысль, них.. у тебя отвес

текст ниже заставил задуматься ещё больше...
в Омске подсыхает уже всё


только потом посмотрела на дату сообщения))
где бегала. рассказывай!
я на динамо и авангарде, мой рекорд 5 км всего))

меню
кофе с мол,сах
омлет

кофе с мол,сах
яблоко маленькое

картошка с кур.мясом(порция такая,что слегка голодная после нее)
ложка сметаны

молоко стакан
3 печенья,1 конфета

тефтели из мяса,овощей и риса,тушеные в сметане и томат.пасте.(300гр)

кофе с мол,сах
творожная запеканка с шоколадным кремом грамм 200
----------------------------------

ну я ж подпись и сделала,что с 319 стр взялась за ум вроде как,чтоб не путать.

было дело
кстати я тут 3 страницы назад тебе писала,что не в самом омске живу,а в 50 км от него,кормиловка
в 2010 году переехала из омска,вот никак обратно не вырвусь в город.


ну а я соответственно на нашем,кормиловском стадионе Олимпийский.
только я не на расстояние бегала,а на время.для меня максимум 50 мин спокойного бега.это кругов 18.

-------------
Запеканка

#77

В@ЛЯ
Мммм, какая запеканка аппетитная, прям так и захотелось кусочек

Она не сладкая ну это дети так сказали.
Во всей 2 ложки сахара,на 600 гр творога и 300 гр кефира.а крем тоже не приторный,треть стакана сахара наверно.

приветик валя.
ну видишь отвесы снова ....может к концу недели все таки линеечка закончиться...
а запеканка ---слюной подавилась .и поняла что давно ее не пекла.эх завтра поеду за творогом и в пятницу себя и деток побалую.....

Привет!

keftiki
калорийка
Приветик!

Я хотела сырники пожарить,но это будет жирновато.и вот родилась запеканка,причём не такая калорийная.
-----------
А я ещё сдулась на 700 гр и вес 81,800

ммм. Какая запеканка вкуснаяяяя.....Я бы ее на завтрак слопала конечно)) Но творога дома нет((....

Мне и в ужин она хорошо пошла, это примерно в 20.00 ужин.и на вес не повлияло никак.
Ну и на завтрак тоже она была сегодня.

В@ЛЯ
Прекрасного дня!
С отвесом! Молодец!
Вот прошлась с утра по дневничкам, заразилась хорошим настроем и еще с большим нетерпением жду своего взвешивания в субботу...