Написала я это 6 февраля ближе к вечеру, на ночь заточила мороженку и легла спать
дальше было что то!
С 2 часов ночи меня так полоскало , думала желудок свой извините..
Утром 7.02 дикая слабость ( еле вставала с кровати)
Весь день 7.02 голодом, выпила угля 5 табл, сгоняла в туалет раз 5
Короче ужас! к вечеру стало НЕМНОГО легче, выпила ибупрофен и парацетомол, ибо голова раскалывалась в придачу ко всему(
Сегодня 8.02 проснулась более менее бодрая, по питанию у меня после голодовки верашней просто ЖОР! но я стараюсь не наедаться..

и так Вес
начальный вес 6февр - 98.2
сегодня после голодовки 96.6
думаю завтра часть вернётся..

Как эти вирусняки задолбали в последнее время, и взрослые и дети сейчас через это проходят давай выздоравливай,сильно не впадай в зажор.

Не правильное питание во время беременности и после, в чем оно состояло
Эх, грешила сильно
- кофе, 2-3 стакана в день, с сахаром и молоком естественно,
(сейчас оставлю 1 ст утром, без сахара не могу, пока только так, могу пожертвовать количеством стаканов)

- фаст фуд раньше я так часто его не употребляла,
я никогда не ела его МНОГО ( как можно иногда наблюдать в кафе) ела не много, но часто, бывало и 2-3 дня подряд

Сейчас что! Полностью запрет не ставлю, дабы не сорваться и не забить на всё, пока что оставлю себе 1 день в неделю для такого не правильного перекуса,
обещаю себе в дальнейшем перейти на раз в 2 недели а потом на раз в месяц.

- сладкое
ну это самый душераздирающий пункт!!!!!! как же я не могу без него(( совсем не могу!
шокирующее признание
могу сьесть 2 шоколадки, печенье и ещё какую нибудь сладость за сутки, да, да, даже ночью могу встать и сожрать шоколадку (100гр) целую!! с чаем!
Сейчас, благодаря ГВ, я немного осеклась, но тем не менее, 1-2 шоколадки за день - это у меня норма...

ну и конечно же отсутствие спорта, который, как ни как присутствовал в моей жизни 3 года в разной активности правда, но всё же был...

Вот это основное что привело меня к весу почти в 100 кг
вывернула душу на изнанку, теперь я чиста..

добавляю позже, вспомнила.......
- вода я практически не пила воду, 1-2 стакана сутки это предел, сейчас перехожу на 1-1,5 литра,больше не могу, т.к дома не сижу, а постоянно бегать в туалет вне дома не оч удобно!
пока так, потом буду пробовать 2..

В@ЛЯ
детки несколько дней назад по очереди, теперь вот я!
Спасибо Валюша, я в поряде и почти в строю)

Валя, вы перехали в Москву?

Мне кажется у тебя все получится. Ты же умеешь это делать. Только не уходи с форума. Будем вместе держаться.
Про фаст фуды...
Валь, ну можно с собой брать в детскую сумку перекусы. Ну я максимум что себе позволяю раз в полгода в Меге это икеевскую сосиску и капучино.
И кофе с молоком вполне вкусно без сахара. Три раза попьешь и привыкнешь. А ще лучше пару раз просто кофе и тогда с молоком это вкуснотища

*Viera*
привет Вера, да, мы с июля тут живём, в своей квартире только с 10 декабря, вот обустраиваемся)
Вера, спасибо! я надеюсь что всё получится! с форума не ухожу, наоборот вернулась! нужна поддержка, честно

А я так и пью до сих пор по три раза на дню эту вредность,но ничего и скидывать мне не помешало. Я пью растворимый к тому же,с молоком и с 1-2 ложкой сахара.

Нам в глубинке проще на этот счёт,у нас его в принципе нет

А вот это конечно ЖОПА! И в похудении мешает и жопа растёт (извиняюсь)

Пока и так сойдёт,пей сколько организм требует,не насилуй.пусть это будет ещё и в виде чая жидкость,все ж лучше.

туська
ух !!! зачиталась я !!!" ну ты ураган! особенно про шоколад)))) ну надеюсь все что написала, все останется в прошлом!!! теперь давай все с чистого листа!!!!! я в тебя верю! не я в тебе уверенная!!!! ты же знаешь, тяжело первые три дня а потом все идёт как надо!!"" молодец что вернулась!!!!" мы обязательно тебя поддержим!!!!

А я помню твои завтраки из овсянки и банана на ходу, в машине. Вот умеешь же. Давай поднажмем.

В@ЛЯ
ленчик-танчик
*Viera*
спасибо милые что заглянули, мне это важно, правда правда
Как хочется больше пообщаться, но увы, бегу к малому)
Сегодня отвечу каждой, столько всего не рассказано

Привет! Может не стоит отказываться совсем от шоколада, а установить лимит? например, 6 долек (квадратиков) в день. И больше ни-ни. В течение дня их ешь. Четко планировать питание и не допускать, чтобы дома не было неподготовленной для тебя еды. Тогда меньше шансов съесть первое попавшееся.
Хорошего настроения, терпения и веры в себя

фоток беременной бегимошки)
лето - эо август вес примерно 88 кг
осень - октябрь, вес примерно 90+ хз 2....3
зима, декабрь - вес примерно 95 - 98
фото в сполер, времено, потом удалю

Gasha
привет!
*Viera*
ленчик-танчик
В@ЛЯ
Gasha
девочки, глаза закрываются, всем завтра отвечу

какая же ты красотка!!!! молодец что фоткалась в положении! я вот этого избегала!!!! ты достаточно высокая и на тебе сильно не видно твоих 90!!!! симпатюлька!!!!!!!

Какие девченки тут на фото симпатюли а на второй прям только животик,остальное стройненько смотрится.