Да нет. Просто в бане после парилки особо есть и не хочется. Хочется чего-то легкого, типо свежих овоще и фруктов. Но зато захомячила целый кусок торта)))) так что сила воли тоже хромает)

Сафора
молодец! Испытание тусой- прошла достойно!вообще не страшны редкие тусовки, после которых всегда легко подкрутить гайки, как бы ты не расслаблялся!
Я вот больше боюсь..запланировала в отпуск поехать куда-нить отдохнуть с трёхразовым питанием...на дней 10. Вот там не "запастись" ну очень сложно- ведь всё оплачено!

Сафора
привет, вес стоит и после жорика, это хорошо! с отдыхом тебя!

даааа......Этого тоже боюсь)) Шведский стол это конкретное испытание)))

Самое главное чтобы и завтра так было)) А то может он еще просто опомнится не успел)) А завтра выскажит все что обо мне думает)))

тоже вариант! у меня так было долго стоял стоял как раз на праздники, думаю класс стоит а я все ем, потом резко с 82,7 на 83,5 резко на 84,5! думает он короче))))

Он просто очень долго думал как тебе отомстить))) Не удивлюсь если и мой такой же коварный)))

Мой тоже так умеет! Причем есть реальное ощущение, что это мстя за позавчерашний день..

Поздравляю, что нет привеса! Да ему в принципе и не с чего быть, ты позволила то себе всего лишь кусочек торта, а все остальное вполне полезная здоровая еда. Молодец

Берите путёвки,где питание не входит в стоимость

Маша,тебя даже и поругать то не за что,застолья тебе удаётся контролировать неплохо

Точно)))) Теперь если и отдыхать то только так))

Отчетная менюшка

Завтрак
Каша овсянная на воде с яблоком

Перекус
Мандарин

Обед
Мясо тушеное с луком, морковью и грибами
Гречка

Перекус
кусочек кекса
2 сушки
чай травяной без сахара

Ужин
творог с фруктами

Итого: 1257 ккал БЖУ 89/21/192

Сегодня вроде вписалась по нормам, посмотрим что завтра весы скажут

Собственно без хаха..подумываю о том, что бы сделать удар на экскурсии.. В Испанию, н-р... Монсерат, Барселона.. Завтрак от пуза, а дальше подножий корм..на фруктах.. Чем не вариант? Но дегустировать вино там необходимо!

#77
Доброе утро девочки! Вес так же и стоит 67,5. Уже пятый день.... И даже вчерашний читинг ему по барабану. Калории снижать не хочу и так считаю что коридор у меня нормальный. В общем незнаю как вес раскачать. Всетаки 5 дней это уже достаточно долго...

Получается надо повышать калории,но никак не понижать