ленчик-танчик
Спасибо,Ленчик
Рада,что меня хоть кто-то понимает

В@ЛЯ
с днём студента!
конечно понимаю у меня за плечами стаж в этом деле

Спасибо ты помнишь,что я студент?

Это успокаивает, значит дело пойдёт как по маслу
________
О пряниках...не поленилась,даже фотки сделала.
Вот эти ела вчера,один 30 гр,100 кал.
#77
А сегодня ещё купила такие,с начинкой,калорийность тоже 360 кал на 100 гр.вес одного 15 гр! 50 калорий.
#77#77
Вот этих маленьких уже два схомячила с молоком.но меню будет позже,после ужина.тем более собираюсь в гости,две подруги-Татьяны пригласили на собантуй.

Замечательная картинка! Прочитала что ты одна с тремя детьми, решила познакомиться

Приветик! Я Валя
Да одна с тремя и это мой осознанный выбор.первые двое появились в браке,который длился 12 лет и в 2013 я подала на развод.
Немного пожив и отдохнув от "семейной жизни", решила родить для себя третьего карапуза,от человека,с которым никогда вместе не буду,но у нас связь поддерживается на расстоянии,довольно таки тёплые отношения,но не более.дочку он видит на фото и видео,помогает ей.

Ай, какая молодца!!! Ещё чуть чуть и закроешь первую десятку!

ЗдОрово!Уважаю! звучит как-то не очень, но правда.

Хорошего дня!!!!
С новым днём и новым отвесом!!! Молодчина!!!!
Удачных отмечалок, сильно не шали. Жду вечернего отчета

Привет, с очередным отвесом тебя. Так держать. А на счет детей , Это наше счастье, с мужем или без

Некта
К весне бы закрыть
Lis
Даша-апельсинчик
да,есть дети-уже семья


Ага,где я и где не шали
Короче,я конечно меню выложу,но это чисто для того,чтобы самой посмотреть,как не нужно себя вечером вести.

Итак-с
Кофе+мол+сах
Хлеб бородинский с маслом и яйцом( смешала и намазала)

Яблоко
Борщ со сметаной,мясо куриное(50гр)
Хлеб бород.с горчицей,лук.
Молоко,2 пряника(по 15 гр)

Кофе с мол,зефирка половина примерно(валялась покусанная,вот пол кофе сгодилась)

Скумбрия тушеная в сметане,с морковью,луком.
Кукурузные палочки с десяток

В гостях: пюре карт.,минтай тушен.с овощами,три разных салата по 2-3 ложки,бутеры штуки 3.наливка домашняя.
Компот 1,5 стакана.
___________
Эх,вернутся ко мне завтра эти 500 гр

В@ЛЯ
ну вот я же говорю нас нельзя хвалить! и расслабон сами себе включаем! типа я такая все могу и умею!!!
ну ты сильно не переживай, не понятно веса продукта!!! сколько картошки сколько наливки! надо учится жить худея, или худеть живя!!!

ленчик-танчик
Да я че то и не переживаю,дома научилась держать под контролем аппетит,научусь и в гостях.
По весу ужин превысил обычный раза в 2.
Ну и поздние посиделки плюс.
Надо планировать теперь поближе к обеду и качество блюд немного другое.

Ух, гульнула вроде бы и не сказать, что прям ужас, но исходя из общего меню, конечно перебор наверное солидный вышел...
Вот один из важных пунктов, нужно учиться кушать в гостях, ну или в гостях расслабляться, а потом просто продолжать худеть. Тут выбор у каждого свой

Согласна с pink_angel!
Лично я- не собираюсь в компаниях вести себя, как особенная..или приходить со своей "баночкой овощного салата", но и "как с голодного края"- тоже не буду.

Твоё меню в гостях- имхо не ужас ужасный: всё попробовала, хозяев не напрягала- это я не ем, то я в рот не беру! (бутики хоть с икрой были? )

Ну..завтра за это!