оооо, из мужа уст это точно песня!!!! в правильном направлении идёшь!!!,

Когда попы нет это плохо-сидеть больно но красота требует жертв

Эту боль- я точно переживу! (пока не чувствую разницы..может всё на мягкое приземляюсь? )

На весах 61.700. Если бы я вчера вечером не видела 62- можно было бы удивиться. А так- я ждала такого результата. -100гр от минимально виденного на весах за время, когда я решила худеть. Очень рада, что на выходе, придерживаясь местным рекомендациям по питанию, не голодая и не ущемляя себя в еде- вижу такие результаты.
Однако по опыту завтра по любому будет плюс.. Но это будет-завтра.
А пока Илона- молодЭц

Конечно молодец и думаю еще всем покажешь,где раки зимуют.то бишь линеечку освоишь

Некта
Илона молодэц

У меня сегодня был МЕГА день!
Утром ничего не предвещало, но занесло по случаю (почти мимо проезжала 170 км от Риги) в края глубокого детства... куда когда-то ребёнком ездила к бабушке, где живут две старенькие тётушки(сёстры моего отца, давным давно разведённого с моей мамой). Я не удержалась и заехала к ним. Помнила и даже снились те места, где ребёнком резвилась до лет девяти..Была в шоке, что меня сразу узнали! СРАЗУ!!! Спрсила- КАК!!?? Говорят- да ты не изменилась!
Есессно купила гостинцев и Рижский бальзам. Вобщем беспределила сегодня..Но получила такой кайф! Пофик завтра на любой плюс!

А мне снится Башкирия. Одноклассники и родня.

Некта
главное что душой отдохнула! ну рассказывай че там весы говорят???

Некта
Почитала и тебя и тоже так захотелось куда-либо съездить в гости.мы у себя в посёлке совсем одни живем с детьми( когда-то с мужем просто жили,но развелись,у него то есть родня тут) а мои родители за 150 км,а остальная родня Украина и Германия

Некта
Хорошего вечерочка!
Ностальгия штука классная, а погостить в местах детства — это же просто в сказку вернуться. Молодец, что хорошо время провела. Позитивные эмоции — это тоже немаловажная часть похудения.

Здравствуйте!(в отличии от меня), дорогие!
Вчера ночью проснулась от чувства, что пыталась съесть ежа и он застрял у меня в горле..
Рабочая смена была долгой и мучительной: горло, кости болели. Съела под вечер ибуметинку- полегчало.
Сегодня проснулась- голоса нет, кашель и насморк ещё какой! Сегодня в ночь надо бы, но буду пытаться спихнуть кому-нить смену.

На весах вчера был плюсик, и сегодня от вчерашнего тоже. В итоге опять стою на 62.700.
Вчера было очень красивое меню:
Овсянка с цукатами и орехами на воде
Морковный салат из трёх больших морковин с горстью семечек, заправленных лимонным соком+отварная курочка
Кефир. Взяла с собой литр, выпила грамм 700.
+Пара чашек кофе с молоком за день и 1.5 литра воды с лимонным соком.

Работала до 22:00. Приехала домой- чувствую- хочу есть, но общее состояние фиговое..и живот болит и кости(даже челюсти).. Мои самостоятельно купили вкусные сардельки , варили и демонстративно чафкали. Короче и я не удержалась.. Т.к ни овощи, ни кисломолочку вчера точно больше не хотела. А сарделька с мексиканской сальсой-...короче было очень вкусно. Но, безусловно косяк! Виновата- исправлюсь!

ЗЫ +КД на носу- 27 числа ожидаемс..

Некта
Добрейшего денечка!
Ты там давай меняйся с кем-нибудь, в таком состоянии да еще на работу, это себя гробить. Выздоравливай поскорее!
Ну а привес скорее всего от сардельки, уж больно в покупных мясках соли перебор и всяких бяк. Я вот тоже была на ужин колбаски вареной поела и с утра сразу же привес. Ну ничего, это ж вода, сольется.
Ты главное за здоровьем следи.

Илона,приветик!
Ты главное выздоравливай,кушай вкусно и отдыхай.

Всё, отказалась от ночной, а это значит три выходных впереди, на четвёртый снова в ночь. Надеюсь к этому времени- буду скакать коником.

Температура 37.4 ко всем прелестям добавилось расстройство эээ кишечника.
Съела овсянку с орехами и цукатами, пью воду... Надо бульончик сварить.. Хотя есть-вообще не хочется.

Некта
приветик! оооо такое состояние дибильное ненавижу! тут одно лекарство постельный режим!!!!! если сильно не лезет еда, хоть чуть втолкни! выздоравливай! а лучше купить противовирусное, мне кагоцел помог ооочень!