У меня програмка так яблоко посчитала....А сколько на самом деле в яблоке ккал?
Ну значит еще больше я сегодня наела(((. Эхх. завтра буду исправляться

да меда немножко добавила поэтому так много.... смотрю еще яблоко я неправильно посчитала...Завтра вообще боюсь на весы вставать((

а я яблоко и не увидела ...у меня в таблице яблоки -кислые 30,сладкие 35..

хм...странно тогда....По твоей програмке яблоко за 150 грамм получается 55 ккал.. А Ленчик написала что я маловато посчитала.... В общем теперь я вообще запуталась

таблицы просто разные наверно..обычно рекомендуют брать одну таблицу и постоянно ей пользоватся..но твоя программка круто яблоко оценила-ну почти мясо по калориям-телятина 90кал

Нее.....Она считает за 100 гр продукта. по моей програмке калорий в яблоке 47 в 100 граммах. Но так как я сьела не 100 грамм а 150...то и получается 70 ккал..
Хотя Вот ленчик пишет что в яблоке ккал больше чем я посчитала, а ты пишешь что меньше)))) Теперь вообще ненаю как считать)))))))))

ну вот.. запутали мы тебя.Считай по своей-ты ж уже по ней худела и всё получилось..

Ну да)) в прошлый раз по ней и похудела. Но только ккал в сутки старалась больше 1200 не потреблять...а сегодня 1500 почти наела. Посмотрим что завтра весы покажут

#77

Вес сегодня 68.9 (-500гр)
Что-то меня такие большие отвесики смущают тем более второй день подряд...Неужели опять водичка? Конечно за 2 дня скинуть 1300 жира невозможно поэтому я не обольщаюсь. Думаю вес скоро должен остановиться.
Настроение с утра сегодня просто отличное)) Хоть и понимаю мозгами что эти отвесики можно сказать "не о чем", но все равно приятно видеть такие цифры на весах)))

привет! с отвесом! пусть это и вода но приятно!
ой и запудрила я вам всем мозги! прошу прощения! я вчера просто ела тоже яблоки и у меня вышло 112кал по моему! а потом вес посмотрела а у меня 250гр.! так что прости засранку!

Спасибо!!! Да любое снижение веса приятно чисто психологически)). Ничего водичка уйдет) Скоро и до жира доберемся)))

С отвесиком!!!

Сафора
привет
тоже хочу такой вес и прям сейчас

Обязательно будет))) может быть и не прямо сейчас, но очень скоро)))

калорийка
Спасибо!