Поздравляю с отвесом Наташ, классную ты себе линейку сделала

Kuze4ka
спасибо

Поздравляю с отвесом!!!Судя по линейке худеешь быстрее чем запланировала-молодчинка

Привет! поздравляю с отвесом!!!
Меню хорошее, но вот картошка просто убила!!! картошку вообще нужно реже кушать, и если только на обед...и кстати читала, что лучше печёную!!!

калорийка
спасибо
malinka_hudeet
кто то на картошке худеет, посмотрите я худею на нтв, огромная толстушка похудела на 20 кило на картошке

Поздравляю, скоро шестёрочка на весах появится!
Вот интересно, я у себя заметила, что когда высыпаюсь-отвесы лучше...

ну если есть только картошку то всё может быть)))

Natulia
6 я видела в прошлую пятницу, но хорошо отмечали старый новый год
malinka_hudeet
нет, там главное правило было съедать 150 грамм картошки в любом виде, кроме жареной. Я вот если поем тушеной капусты или печени все!!!жди привеса в 500 грамм. А вот хз откуда привес. Не ем

отчет по питанию
завтрак 1 литр зеленого чая с лимоном и 4 сухарика
Перекус 2 бутера из черного хлеба и чеснока очень хочется острого
обед рис и котлеты из свеклы
на ужин доела оставшиеся 3 котлеты
какой то день без белка вышел, чеснок пихала всюду, поэтому и варила эту свеклу

молодец!

нельзя!ну ты же исправишься я знаю!

ленчик-танчик
ты прям ясновидец
пошла за сыном в садик с мужем. Зашли в куриный, купили курочки и я уже пошла из магазина, Тут влетает муж с выпученными глазами и говорит что в соседнем магазине грудинка свиная по 224 рубля
купила эту грудинку ему, пришли домой. Срезала ребра, убрала на суп, чуток филе пошло на жарку- мужу в ночную смену. А саму грудинку отварила в луковой шелухе. Ну и перед посолом и заморозкой мы слопали кусок
Вообще сегодня тяжелый день в плане питания, хочется есть постоянно. Без белка плохо больше такого не буду повторять. Завтра же нарублю ведро салата капусты и яичек и приготовлю котлеток куриных

Натталли
Приветики!
Поздравляю с отвесом!
А вот без белка и правда туго, так что давай исправляться.

pink_angel
держалась как могла, бормоча себе под нос "мое тело- мой храм"
Наверное кто в магазине это слышал, подумал что я куку
какой то жор напал а мясного ничего не хотелось, хотелось острого

Ну и такое бывает... я вот не особый мясоед, могу день и без мяса, и даже этого не заметить... А бывает, что так мяса хочется, да еще чтоб пожирнее, посочнее.....

Натталли
здорово! очень рада за тебя! держи темп!

Линейка и вправду классная- флакон всё в одном!
Я с девочками согласна. И с картошкой завязала, пока. Собираюсь себе её разрешать изредка, как другие, на мой взгляд- вредности, типа копчёной рыбки и пирожных. Но ты, конечно лучше знаешь свой организм и реакцию на продукты.