ну и зря... Натуське выздоровления!!

Зря - не то слово.
Мелочь уже здорова, как корова. В среду пойдем сдавать анализы да на выписку.

Блин, что делать? Как мотивировать себя-то?

Надо не мотивировать, а дисциплинировать. Мотивация - это до первых "ай, и так красивая" Что ты уже сама неоднократно проходила. Дисциплина. Только дисциплина, дружочек.

Ветренная Кошка

Привет Алинка! И мы болеем....хочется сказать все болеют. А я кстати худею. Правда вес на месте. грамм в грамм. Подозреваю и надеюсь что с недосыпа. Но уже неделю я на волне и пока что не собираюсь отступать.

А ведь ты права. уже засматриваюсь на твою группу активисток. Вроде на ФБ ты организовала...но боюсь быстро сойду с дистанции. Да и ФБ для меня дикий лес. Но кидани ссылочку, надо глянуть.


О, могу только позавидость. А от недосыпа я тоже худею хорошо.


Сегодня я вроде молодцом. В коридор вписываюсь. Пока. Спать хочу. Вернула свои классические 68,4...пока больше ничего не напишу. Хочу спать.

Добрый вечер, зашла знакомиться. Я смотрю ты тоже худеешь и не первый раз.Желаю тебе удачи в этом нелегком деле

приветик.. спать я тоже хочу всегда, везде и просто хронически..

Не, я с недосыпа не худею, наоборот на месте, я ж грю!

я сразу себе сказала, что я не потяну.. одно то, что три раза в неделю по 50 минут спортячиться = это я точно не вытяну

На прошлой неделе была планка минута и больше, ежедневно. На этой неделе 100 отжиманий в день и еда. В прошлую неделю ничего сладкого или где есть в составе что-то сладкое. Только натуральные подсластители можно, типа стевии. А так..ни кетчупа, ни майонеза, ни фруктов ни ягод - ничегошеньки. На этой неделе продукты только состоящие из 1 ингридиента (соль, кислота лимонная и т.д. не сличаются). Например, сыр должен состоять из молока, бактерий и фермента. От именно так и готовится, значит можно. Если там есть что-то больше - нельзя. Кетчуп нельзя, томатная паста, если только из помидора и соли - можно. Словом, опять читаем этикетки

Алинк, группа закрытая, ты ее не найдешь. напишм мне в фб, я тебя добавлю.

Алина, это закрытый клуб самоубийц!! Помни, ты еще нужна миру, нам и дочери!! 100 отжиманий в день..пипец.... я прям вот так и представила, я встала в 5 утра, отработала на трех работах, в 8 вечера выпала из машины и тут же кинулась делать 100 отжиманий...

Тебе никто не запрещает сделать 50 отжиманий с утра и 30 в обед и 20 в постели

с утра я сплю...в обед я электровеником мотаюсь, а в постели у меня голова не успевает до подушки долететь..я уже сплю.. да если честно, я больше 3 отжиманий и не осилю..это ж надо тогда 33 раза по три делать...