ленчик-танчик

я думаю что рецепт с магазинным кефиром..а делать с любого можно.

От простуды мы все пропили лавомакс.

Сегодня съездили закупились к НГ.Мужу полегчало,видимо пропитое противовирусное не дало прижится на долго болячке.Погода у нас офигенная-снег валит хлопьями и тает на земле т.к плюсовая-вверху красотища, внизу грязища.

Питание сегодня -полдня мандарины,на ужин рагу,пару кусочков рыбы солёной.

Сегодня сделала вылазку по магазинам за подарками-лучше бы я дома сидела,после вчерашнего снегопада сегодня каша мокрая и ручьи,на улице ветер сумасшедший-я пошла в пуховике-в магазинах так натоплено кондеями что я выходила вся мокрая а на улице ледяной ветер-я конечно понимаю что продавцы в тоненьких блузках, но покупатели то с улицы в верхней одежде все тепло одетые заходят -как то неправильно всё это организовано.Хоть бы не слечь теперь после такого шопинга по новой-пришла домой вещи можно выкручивать.

и тебя с новы годом! с новым счастьем! и всего всего тебе!!!

Люда,с наступившим! Счастливого и позитивного года!
Пусть уходят килограммы легко

Спасибо девчёнки за поздравления!!!

Ну вот я и вернулась..с новогодних каникул

Новый год у меня в этом году был капец полный-мало того что я под праздник так сильно переболела так у меня муж 31 к ночи начал гореть под 40 температура-лежал пластом,конечно было не до праздника-сидела возле него.Какой то вирус странный ходит за 3 дня всё проходит только кашель остаётся-вобщем к Рождеству все были здоровы и уехали мы в Севастополь к сыну в гости,вернулись тут у нас то одно то другое-не до похудения было.И вот настал тот звёздный час-всё пора дорогая.хватит гулять...уже позавтракала так что завтра взвешусь-аж самой интересно что у меня там с весом.
На завтрак как порядочная заварила овсянку,пока она настаивалась сделала кофе ,к нему бутерброд-потом только до меня дошло что я худеть собралась и нафига я тот бутик делала и ела...овсянка так и стоит-не хочется её...

привет! молодец что вернулась! а как не вернуться цель то не достигнута!!!

ну да-цель это святое...
мы с тобой смотрю одного роста,в одном весе и цели одинаковые...хотя насчёт веса я только завтра взвешусь и узнаю чего я там напраздновала Кстати 60 кг при нашем росте это перебор-я до этого веса худела уже-не айс совсем,ну может у нас типаж разный и тебе будет хорошо в таком весе,но я точно до 70 иду, а там буду посмотреть на что грудь будет похожа,при 60 кг от неё только намёк остался-хотя остальными частями я была довольна-я могла тогда ещё спокойно до 50 скинуть -отлично худелось, но грудь меня тормознула-картина не для слабонервных я к такому повороту была не готова,у меня фигура груша и всегда ноги самое толстое во мне и хочется их схуднуть-а они не спешат в отличии от груди ..

Люда,приветик!
Я тоже думаю оптимально до 70 кг скинуть,а меньше я не была давно,лет 10 как.и 70 кажется прям стройняшка))))
Хотя и 65 неплохо,даже при моём небольшом росте 162

Давай взвешивайся и будем плясать дальше

И как жалко,когда кто-то болеет,будьте здоровы

Давайте дружненько до 70, а там будем смотреть

Еще раз доброе утро, я с ответным визитом. в первом посте у тебя очень много полезной информации, какая ты молодец, это же колоссальная работа.
Я вот просто не совсем поняла ты повторно здесь или все с 2013 года худеешь?

Я с вами Давайте вместе худеть все дружно до 70 кг, мне кажется групповой настрой дисциплинирует. Хоть у меня вес немного побольше вашего, но ничего главное же цель достигнуть

ну да.. я тут уже была и так хорошо всё шло у меня с похудением,а потом бац и как закрутилось у нас в Крыму-я очень нервничала и стало не до похудения тогда-сейчас всё устаканилось и я спокойно продолжаю идти к своей цели-я же до неё тогда так и не дошла-а хотя могла запросто..

давай давай-вместе легче худеть..и ничего ты не тяжелее-завтра взвешусь и линейку передвину хоть бы хватило куда отодвигать