Ну, это нормально))) Давай будем настраивать себя уже на новые цели и новые победы! От настроя много что зависит

Gasha
а реально я себе поставила цель ! вернуться в школьный вес 57-60 ну макс 65 кг. во первых мне очень уже надоел мой вес и моё отражение, такое чувство я и не худела, во вторых по здоровью я все таки понимаю и даже чувствую что у меня реально " избыточный вес", в третьих уж очень мне интересно себя увидеть в таком весе, ведь я себя не помню такой лет уж 17!, в четвертых какой то спортивный интерес с самой собой, ведь смогла 20 скинуть почему еще не могу! одно радует что вес вверх не ползет! так что есть куда стремиться, еще как есть!!!

настрой боевой! вот сегодня правда я квашня, но все моё нутро кричит, что могу горы свернуть! до жуткого ПМС ещё неделя надо налаживать мозги и приёмы пищи!!!

ООооо...крррутяк! Ууууух прям! Давай-давай, я с тобой! Я тоже буду горы того...сворачивать . Только я не в свой школьный вес. В школе я весила 100 кг
Я пока до своей первой цели 85 кг. Ннннааадддаааа и всё тут. В общем, ты одну гору сворачиваешь, я другую. Я уже знаю, что от настроя много зависит, очень много. Но и передых иногда нужен, чтобы настрой этот свой подпитать новыми эмоциями.
Я за!!! Сама тоже воодушевилась

ленчик-танчик
Прекрасного дня!
Очень приятно вновь видеть тебя в боевом духе, молодчинка!
И раз поставила цель, значит достигнешь!!!!
Я вот тоже в школьный вес не очень хочу, как и Таня, меньше 80 уже тогда редко весила... В идеале хочу 70, так как меньше даже представить себя не могу. А вот в 70 я себе нравлюсь, правда была такой раз в жизни, когда похудела в 2012 году...

привет! настрой боевой - это отлично!

ленчик-танчик
главное настроиться и не слушать свои мысли по поводу- а съем ка я еще кусочек колбаски
и все получится

Ой девочки скажу свой мааааленький секрет! мой настрой это ВЫ!!!!! начитаюсь вас и что то в голове переключается, так что знайте вы творите добро своими постами!
а кто мне подскажет можно ли в моем весе прыгать на скакалке? нашла тут свою скакалочку и думу думаю ...

Привет
Лучше не надо прыгать. Побереги суставы.
Если хочешь подвигаться, попробуй ходьбу с Лесли, мне нравились ее тренировки.

Привет! Ой, наверное, лучше не прыгай...суставы - это моя боль, так что, ты их береги))))

Лена, поддерживаю это мнение тоже, не стоит оно того. Скакалка пусть будет отдельно от тебя. Но если это скакалка-тянучка, то можно делать упражнения с ней с той же Лесли. Кстати, у нее хорошие программы, легкие и щадящие суставы, тут Оксану поддержу тоже.
Суставы надо беречь однозначно.
У меня сегодня еда в контейнерах, продуманно всё. Я таки воодушевилась оченно

oksana_v
g.d.fox
Gasha
я конечно подозревала что нельзя, вот не помню со скольки кг. можно!
Танюшка а еду взвесила? посчитала?))))) все идеально должно пройти!
с Лесли я ходила кстати 7 потов стекает ещебы гантельки прикупить но при желании и бутылки сойдут!

я вот сегодня ожила!!!! и думаю лень свою засунуть куда по дальше! и отпустить ситуацию нельзя, то есть пусть идёт как идёт не получается, надо приложить все силы! у кого может и получается а у меня нет, расслаблятся буду когда полностью войду в колею! а на это требуется не год не два! вот я завела новую 96 листовую тетрадь это уже третья, собираю свои писания, будет что внукам показать, посмеются хоть надо мной!
19 января на Крещение год назад я начала свой бой с жиром, начала благословясь, да да я именно молилась что бы не сорваться, и не знаю но помогло, вот и опять буду просить дать мне силы и ума не уйти с пути поавильного!

Итак смотрим правде в глаза мы же тут не врать собрались! говорим правду тут и прежде всего самой себе!
на сегодняшнее утро вес 85,7 + 3 к линеечному весу, на глаза отек лицо опухло и ваще тело не радует! так что стартуем и ни шагу назад! пошла менять линейку увы в большую сторону!

ээээх поменяла линейку! в душе такая обида и гнев на себя! и от этого ещё больше сил! и ещё жаль три месяца стояния веса а могла за это время потерять минимум 4,5 кг. а максимум 6 кг. и уже любовалась бы цифрой 7 впереди! а с другой стороны может так все и должно было быть, что б вот так вот набраться сил и желаний идти вперёд не переть напролом вперёд!
я вас всех очень люблю и ценю!!!