привет! до нового года это конечно круто ещё скинуть! не загадуй пусть идёт как идёт!!! а отвести хороший!!!! поздравляю!

Ира
Таня
Лена
Приветики,спасибочки

У меня +100,фигня конечно.вижу две причины: наконец-то начались кд и уснула в 3 часа,доча психовала.встала в девятом,а недосып отвесов не даёт (((

можно сказать вес стоит и это прекрасно! у меня тоже сейчас недосыпы!

В@ЛЯ
+100 это мелочи, можно и в расчёт не брать!
А вот недосып - это да, тяжко и самое главное ничего с этим не поделаешь, тут у нас свои короли и королевы парадом командуют. Нужно просто наверное привыкнуть и учиться искать время на отдых днём.

Лена,Ира приветики!
Цифры немного на весах колеблются, сегодня всё же отвесик 300 гр,и 85,100.почти свой плант сделала и какихто 200 гр не дают увидеть 84,но это фигня.
С нового года зато старт уже не 91,а 85 и это радует)))
И как обещала фото своих ремонтных работ,которые начались в августе и закончились к ноябрю.
Сначала отвалился карниз, с чего я и решила,что за 6 лет комната себя изжила и пора всё менять. Она 26 кв.м и в ней живут дети старшие.
#77
Потом вывалилась стена)))
#77
#77
И пошло поехало
#77
#77
#77
И результат,промежуточный,ещё шторы и коврики должны быть.
#77
#77
#77
И для Женечки зону выделила
#77

Всем доброе новогоднее утро!
Вот и встретили год петуха)))
И конечно же с утра бегом на весы,но привесу я ничуть не огорчилась в 500 гр,всё было вкусно и отвела душу.

Готовила как и собиралась два салата Оливье и из кукурузы( заказ детей).на горячее запекала мясо с картошкой,ананасами и сыром)
Я ела только из кукурузы с крабов.пал,заправляла сметаной.
Поужинали в 21.00 этим всем,плюс бокал сухого вина наполовину разбавленного водой,с клубникой и немного сахара.
А в 12 просто повторила винца и спать легли.
Поэтому начинаем 2017-й с весом 85,600)))

Привет))) а у меня привеса нет. Скакала всю ночь. Поздравляю тебя!)))

Привет,Танюша! Спасибо!
Где это ты скакала?))
Это хорошо,без привесов совсем, но давай там и отвесы активируй!))

У нас из вчерашнего осталось только Оливье, поэтому сделала ещё селедку под шубой и на завтра будут пельмешки.тесто и фарш готовы.

Сегодня питание такое:
Утром кофе и пара конфет.
Потом мясо с ананасом.
Обед: Оливье на сметане
Ужин: фруктовый салат,но очень много, чем планировала.

Ладно,зато все было вкусно и завтра будет видно во что это выльется)))

В@ЛЯ
С наступившим!!!!!
Фото ремонта впечатлили - молодец и твоё фото супер, такая обаяшка!!!!

Молодцы вы девчонки, не наели за новогоднюю ночь. А я вот вряд ли этим похвастаюсь. На весы не вставала, но чувствую что немного, но прибавила ну и ладно, за то как ты верно подметила вкусно

pink_angel
Ириша,привет,тебя тоже с наступившим!
Приятно слышать оценку моих скромных умений)))
А фото дочка делала,из нескольких одно более менее получилось)))))
И скажу тебе так- на праздничном меню вполне можно худеть.Но мне проще,потому что у меня нет родственников рядом и к друзьям мы не ходили.
И ещё по ощущениям желудок уменьшился, вчера съела фруктовый салат больше,чем обычно и был уже дискомфорт в желудке.

И вес сегодня 85 ровно! -600 гр

Менюшка на сегодня:Оливье ( никак не доедим,но он не разбавлен), селедка под шубой и пельмени.

Хи-хи, на 1 января привеса не было, ухаживала за родителями, скакала между ними, то одному плохо, то другому. Вчера к вечеру им стало лучше, ко мне пришли гости с китайской едой и брютом. Сегодня у меня привес 7 кг

Как такое возможно? Вы гостей тоже доели или это "очепятка"? Праздничного настроения

Питание сегодня
Кофе с мол,сах,бутер с маслом и сыром
Две конфеты

Оливье со сметаной,молоко с вафельной большой конфетой

Пельмени 6 шт( большие получились),две ложки салата селедка под шубой.

1,5 бокала вина игристого,7,5% алк.
4 конфеты,стакан чая с молоком.
Такой вот ужин в гостях)))

Дома кружечка кофе с мол и 1 ч.л.сах

Третий день вес практически на месте,+-
Сегодня +100 гр,85,100
Перед и во время кд отвешивала,а сейчас стою немного. Никак 84 мне не хочет показываться.

Питание
Кофе+мол+1 ч.л.сах(вместо 2-х)
Бутер(хлеб,масло,сыр)

Салат шуба блюдечко
Чай с мол,3 конфеты

Две мандаринки
Два варёных яйца с тушеным кабачком,один слайс.
Кофе на молоке,1 конфета.

ФИТНЕС- во дворе с лопатой и ведрами( подробности не буду рассказывать,это не для слабонервных )