Хи-хи, у меня +2 кг))) Да и ладно, это ж вода. Сольется. А с глютеном этим я не парюсь. Это больше маркетинговый ход. На макаронах из рисовой муки пишут - без глютена и стоят они в три раза дороже. Так в рисе нет глютена и так)))) А если на пачке не написано - без глютена, то стоят обычно. Просто я приучила себя читать внимательно состав.
Хочется конечно иногда торт или пирожное, конфеты, вафли, да элементарный бутерброд с колбасой - мечта моя
В салаты я добавляю сметану, а не майонез. Или майонез сама делаю. Но в целом не мучаюсь сильно.

В@ЛЯ
Доброго денечка!!!
Ну такой небольшой плюс это мелочи. Я вот себя настраиваю на праздники, очень боюсь обжорства... Поэтому договариваюсь с организмом и пока кормлю его понемногу, но всем чего хочется. Чтоб потом за праздничным столом не хватать всё подряд с голодными глазами

Gasha
Я тоже майонез делаю,но все равно он жирнее,чем магазинный.
Есть варианты в домашний майонез добавлять творог и варёное яйцо,тогда не такой тяжёлый получается.

Как же так,большущий привес в 2 кило?
А я от пол кило уже расстраиваюсь))) думаю что-то не так делаю.
pink_angel
Нам в этом плане проще, отмечать буду с детьми,меню ещё не составляла.спросила кто что хочет и дочь попросила салат с кукурузой,а сын Оливье. На горячее ещё не думала что будет. У нас бюджет почти 0,поэтому свинина в морозилке,картоха в погребе и соления, грибы...
Особо застолья не будет.хочу ещё салат фруктовый.
А вообще было бы очень символично в первый день нового года увидеть отвес))))
Но это не про нас.))))

Сегодня у меня случился срыв на сладком.утром было кофе,как всегда .батон с маслом ( давно не ела).потом опять кофе просто так.
Обед: перловка с мясом и зеленью.
А потом понеслась,конфеты( не считала,но штук 8 наверно),печенье,молоко,козинак,может и ещё что,не помню уже...но опомнилась в четвёртом часу и прекратила эту фигню,больше до сна ничего не хомячила,только воду...калорий перебрала прилично,но после 18.00 наступил голод,я его пережила достойно,закинула грамм 20 мяса,вроде успокоилась)))
Вечером вес такой же,как утром был.
Завтра по любому увижу опять свои 85...
Видимо сила воли проснулась все таки,ещё недавно такой зажор остановить было невозможно,он бы продолжался сутки,и ещё кд так и нет,но судя по тяге к сладкому,они скоро будут.

ого как тебя на сладкое понесло наверно точно скоро будут

калорийка
Эх и понесло, но вовремя остановилась.
И сегодняшний вес составляет снова 85,700
Два дня питание было так себе,так как овощей не было. Вчера пополнила запасы и ещё для себя сделала вывод,что в огороде сажать не буду ничего.цены на овощи даже для моего бюджета копейки.
Капуста среднего размера, по килограмму лука,свеклы и моркови.и всё это 60 руб!....
Вот я и задумалась, на фиг сажать,если купить дешевле.? Просто вложения того не стоят,рассаду купить, удобрение,отраву,за полив тоже не мало плачу,а время на прополку и полив? Неееее.вот если только огурцы,помидоры- это да! А остальное на фиг!

В@ЛЯ
Я тоже в дни кд бросаюсь на сладкое... К счастью, пережила уже эти дни. А то если бы на праздники пришли, то наверное наела бы всё, что сбросила
Молодец, что вчера опомнилась и не ушла в полный зажор. За это тебя весы и порадовали!

pink_angel
Да,приближение кд пережила,теперь после них жду отвесов.

Питание у меня такое
Утро: кофе с мол,сах.
Карт.пюре с курицей( печеной в духовке),салат( капуста,морковь,зелень,масло,ябл.уксус).
Молоко с печеньем.
День: дубль 2,см.выше.
Вечер:почти всё тоже самое,только без картошки.

калорийка
Не хочу такие штанишки,итак в магазине нормальных вещей на себя не найти.
-------------------
Я тут подумала,у меня порции большеваты днём,только на ужин я уменьшаю.надо,как говорится, перестать "есть и глазами " и накладывать поменьше в тарелку.

Фото жжёт!!! до чего только наши люди не додумаются.... После такого фото аппетит напрочь пропал

pink_angel
Да,фото воодушевляет)))

У меня опять отвесик,400 гр
85,300 есть вероятность до НГ увидеть 84

Верной дорогой идешь, товарищ! Хороший результат!
Отличного похудательного настроения

Молодчинка!!!! Отлично идёшь!!!!
Буду равнятья на тебя, а то что-то я расслабилась и в плюс ушла