Привет)) Буду пробовать дальше, в выходные опять подниму до 2200-2300 кк, на неделе было 1800-1900. Неделя прошла без изменений в весе. Физнагрузка та же - 2 раза бассейн и в выходные лыжи. Из-за холода идти в магазин за 2 км вообще не тянет.

Хорошего дня.

Хочу тебе рассказать одну штуку. Сегодня у нас была лекция-дискуссия на работе. Я работаю в аптечной сети. Я юрист. Нам постоянно предлагают всякую шляпу типа волшебства для похудения. Ух и и спор я развела. Постаралась все свои знания и опыт привлечь. Я приводила фото и свои с прошлого похудения и чужие. И знаешь чтоо.... не хотят слушать, не хотят думать, что может быть быть плачевный результат. Надеются на чудо, на русский авось и фиг знает на что....каароче, надо скинуть вес прям сейчас и всёёёё. И никто не хочет думать о том, что будет завтра. И у фармиков просили волшебные таблетки. Я работаю в конторе 5 лет, пришла с весом 77, а сейчас 93 почти. Рассказала все свои огрехи, всё, с чем столкнулась. Ушла с тааааким тяжелым сердцем. Все начали валить на мой индивидуальный организм, что это не относится к другим. Да, я индивидуальна. У меня сосудистая система другая, у меня больше артерий, чем у других людей, у меня почки работают сложно, мне нельзя много белка. Организм мой выводит белок. Поэтому при первом похудении я пошла к диетологу. В 16 лет я весила 100 кг. Так диетолог, мудрая и настолько терпеливая женщина, чему я удивляюсь до сих пор, сказала мне, что я такая же, как все, при похудении. Меня удивила реакция людей на лекции, все ждали чуууддддааааа

извиняюсь за крик души. Простите, дорогие читатели дневника Стампа, за мое индивидуальное мнение

Дураков в России еще лет на 100 вперед припасено.
А ты почти подвиг совершишила, но такое надо втолковывать одному человеку, тогда может и поймет, если их будет хоть 2 уже, тут споров не избежать.
И никакие факты и собственные примеры до мозгов не дойдут.
Этот форум тому пример.

Видишь никто и не высказывает своего мнения,потомучто у всех *я хочу похудеть кновому году*, я хочу похудеть к дню рождения, я хочу похудеть к лету.

Никто не хочет быть стройным, хотят быть на о дин день. А потом опять обжираться)

Всем нам хорошего дня

Привет)) я как-то было сначала огорчилась, как же так-то...нет волшебства и чудес, еда не пропадет из жизни, взрослые же люди. А сейчас успокоилась и забила. У всех своя голова на плечах. Каждый сам выбирает тип питания. И не стоит мне навязывать свое мнение. Верить в волшебные таблетки и диеты проще же. А мне самой надо худеть, надо думать о себе, правильно кормить себя и своих гавриков, еще попугая, хомяка и кролика. А еще хотим собаку...
Позитивного настроения)))

Хорошего дня и позитивного настроения

Это верно спорить с кем-то бесполезно, особенно с диетчиками.
Я придерживаюсь другой позиции, просто демонстрирую всем, что есть другие более безопасный и эффективные способы контроолировать свой вес.
Поэтому получив результат и не ухожу с форума. К тому же сам форум дает мне точку опоры и напоминания о прошлых днях с кучей лишнего жира.
Не дает забыть от чего я избавился и помогает следить за текущим весом.

Поэтому мне непонятно, когда некоторые говорят, что на форум нечего написать.
Или пускаются в описания никому не нужных отношений между родственниками и описания всяких праздников.

Если человек с ледит за своим весом сюда всегда есть о чем написать по теме пару слов.

Всем нам хорошего дня

И Вам! От диетчиков персонально!

Привет , мне диетчиков жаль, они в большинстве знаю, чем все закончится, и все равно идут на те же грабли, к ожирению.

У меня завтра активный день, командировка в с оседний город, погода хорошая.

Это ваше чувство, и ваш угол зрения- имеете право.
Я считаю, что любой способ хорош, если он делает человека счастливее.

Я почитала про ваш метод. Здорово!,вы его нашли, подточили под себя, делитесь с другими. Конечно найдутся последователи, для которых этот стиль станет откровением, но и с него можно "съехать", точно так же, как и после диеты, приведя вес в норму, если не придерживать себя в руках, не давать себе пряник..и кнууут,то есессно вернёшься на круги. Как-то так

Это просто ошибка.

Издержки современных общих взглядов, что любое мнение ведет
к правильному поведению и даст нужный результат.
В реальности это совсем не так.

Диеты приводят в долговременной перспективе к большому набору веса или к бесконечному бегу в колесе вечных диет.

А нормализация образа жизни навсегда избавляет от ненужного жира.

Это все опять же не в углах зрения, на которые каждый имеет право , а в реале.

Вообще то хотел, о чем-то другом написать.
Всем хорошего, позитивного дня

пс

Мой вес давно стоит в о дних рамках, взвешиваюсь регулярно.
Иногда подумываю, чтобы еще немного похудеть, но для этого нужно сначала повысить калорийность питания, немного разогнать метаболизм.