Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 18:29


На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 51  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 04:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Всем привет! :cvetok:
Спасибо большое за поддержку :myfriend:
Вес на месте. На улице -30 сегодня. В пуховике по такой погоде ехать на работу вообще не вариант (я сегодня без машины, вечером в кафе пригласили и по территории завода сегодня много бегать придется по морозцу). В общем зажмурилась, как Таня, достала дубленку.... иииии БИНГО :prazdnik: :davay: дубленка на мне застегнулась и даже как то свободно сидеть стала.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 07:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
:grin: Крруть!!! Результат есть, урааа! ты молодец! Ведь это работа над собой!
Я сегодня тож зажмурилась, встала на весы, один глаз приоткрыла... Ииииии....1,5 кг привеса слетело и еще -300. Довооольнааа, как слон прям))))
Хорошей пятницы! :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 07:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Gasha писал(а):
:grin: ....1,5 кг привеса слетело и еще -300. Довооольнааа, как слон прям)))) Хорошей пятницы! :Rose:

Привет! :friends: молодчинка, отличный результат :!: Тебе тоже хорошей пятницы и выходных!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 09:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
oksana_v
Ох, поздравляю!!! Как же я тебя понимаю, как классно когда можешь носить старые вещи меньшего размера.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 04:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Всем привет! :buket:
Выходные у меня были не похудательные, но и не зажорные. Вес на месте. Кручусь вокруг своих 57.1-57.5кг. Я продолжаю считать калории и питаться 3-4 раза в день. Думаю, постоит еще маленько, да сдвинется вес.

У нас начали заливать катки, а мне так обидно, аж до слез :cry: нога то еще не зажила, как же я буду кататься на коньках? С прошлой зимы мечтала, что в этом году на сноуборд встану, но, похоже, не судьба.

Из активности могу себе позволить пока только ходить и то не долго. Стараюсь топтаться по дому как можно больше. Увидела в интернете красивые фотографии, автор Кай Зиль (Kai Ziehl). Зацепило его творчество. Вчера распечатала некоторые его работы, сегодня буду вешать в рамки. Так что из нагрузок вечером будет стремянка :mrgreen: по ней я уже наловчилась ползать.

В гости ко всем вечерком забегу :myfriend:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 08:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет! Обязательно надо время дать для восстановления ноге. Терпи, надо. Понимаю, сочувствую, сама с кучей железа в ноге, как Баба Яга-Костяная нога, но надо потерпеть. Береги себя)
Вес сдвинется, у него выбора нет. :-D
Хорошего настроения тебе! :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 03:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Всем привет!
Сегодня четверг и у меня снова отчетный день.
ОТ/вес
18.08.16 80см ~60кг
15.09.16 74см; 57,9кг;
Итого за 4 недели (с 18.08.16 -по 15.09.16): ОТ -6см, вес -2,100кг

13.10.16 73см; 57,2кг;
Итого за 4 недели (с 16.09.16 по 13.10.16): ОТ -1см, вес -700гр

11.11.16 70см; 57,5кг;
Итого за 4 недели (с 14.10.16 по 11.11.16): ОТ -3см, вес +300гр

17.11.16 70см; 57,4кг; за неделю -100гр
24.11.16 70см; 57,3кг; за неделю -100гр

На сегодняшнюю цифру ориентироваться не буду, в субботу посмотрю, что с весом. Вчера по калориям получилось 1490кк и был большой перебор с солью, но зато было вкусно, я получила массу удовольствия, а организм получил мнооого полезных веществ. Сегодня я отекла, а отеки у меня проходят где то день-два ))))

Надеюсь, у меня скоро получится выбраться из моего заколдованного "58 килограмма" :lol: Питаюсь я обычно 3 раза в день + 1-2 перекуса. Стараюсь придерживаться коридора 1450-1500кк. Пару раз в неделю калорийность поднимаю до нормальной (1600-1700). После возвращения в "похудательный" коридор вес начинает ползти вниз, потом обратно возвращается. Так и кручусь около 57.1-57.5. Но по себе чувствую, что в организме идет какая то перестройка и меня это радует.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2016, 15:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Привет) думаю, твои метаморфозы покрыты неким количеством жидкости, потому что невозможно НЕ худеть на калорийности 1500. Или организм набирается инерции, чтобы начать отдавать. Все будет хорошо :!: немного терпения и усилия принесут плоды :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 03:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Натуля писал(а):
Привет) думаю, твои метаморфозы покрыты неким количеством жидкости, потому что невозможно НЕ худеть на калорийности 1500. Или организм набирается инерции, чтобы начать отдавать. Все будет хорошо :!: немного терпения и усилия принесут плоды :!:

Привет) да, похоже, что и вода гуляет и организм инерции набирает. А может еще и весы подвирают.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 13:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Ксюш, привет) появись давай :binokl:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 03:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Всем привет! :Rose:

Давно не забегала в свой дневничек. Работаем как стахановцы :-D Время на вес золота. На неделе, правда, выбралась в кино на "28 панфиловцев" и то, нормальные люди в кинотеатр днем или вечером ходят, а я ходила на сеанс, который в 00.15 начинается. Фильм понравился :!:
Худею "между делом". Ем, как и обычно, 3 раза в день. Все взвешиваю, калорийность в среднем 1400-1500кк. Зажоров нет, мне бы просто поесть не забыть.

Сегодня четверг и у меня снова отчетный день.
ОТ/вес
18.08.16 80см ~60кг
15.09.16 74см; 57,9кг;
Итого за 4 недели (с 18.08.16 -по 15.09.16): ОТ -6см, вес -2,100кг

13.10.16 73см; 57,2кг;
Итого за 4 недели (с 16.09.16 по 13.10.16): ОТ -1см, вес -700гр

11.11.16 70см; 57,5кг;
Итого за 4 недели (с 14.10.16 по 11.11.16): ОТ -3см, вес +300гр

17.11.16 70см; 57,4кг; за неделю -100гр
24.11.16 70см; 57,3кг; за неделю -100гр
01.12.16 70см; 57,2кг; за неделю -100гр

Результат неплохой. Стабильность-признак мастерства :-D На выходных хочу попробовать "качели" как Таня писала. Завтра подниму калорийность до 1700кк, а в субботу опущу до 1200кк, посмотрю, что получится.

Всех с первым днем календарной зимы! :myfriend:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 08:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6341
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Привет) я тоже "за" качельки)) это даже естественнее, нежели стараться изо дня в день калория-в-калорию питаться :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 09:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет!))) Я уже тож за качели хочу взяться, стояк какой-то. Вчера после бассейна полезла в свои записи прошлого похудения в поисках качелей. Я делала в воскресенье зажорный день, в понедельник разгрузочный. В зависимости от веса и физнагрузок качели были +500/-500 кк, +400/-400 кк, +300/-300 кк. Делала так два раза в месяц. Т.е. если обычно ела 1700 кк, то в загрузочный день 2200 кк, в разгрузочный 1200 кк. Потом опять 1700 кк.
У меня сейчас вес большой, так что сделаю себе +500/-500. Надо организм расшевелить.)))
Завтра загружусь, в воскресенье разгружусь. Как раз в воскресенье куча дел и будет не до еды.
Как все же хорошо, что я была такой примерной девочкой и всё записывала, а еще умудрилась не потерять записи.
Удачной пятницы! :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2016, 11:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
oksana_v
Приветики!!!!
Радует твоя стабильность! :!:
Жду отчёта о твоих "качелях". Идею взяла на заметку...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 11:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Мои качели дали интересный результат: плюс 800 грамм и минус 1 см везде. С жопки, ног, талии...везде минус 1 см.
Какого-то лешего измерила грудь...слёзыыы....ее так мало осталось, лучше бы с жопки так убегали см. Я всё ближе к размеру В, С мне уже становится великоват. Про D я вообще уже молчу. Мне больше всего нравится С, самый комфорт для меня. А вот объем под грудью не уменьшается. В прежнее похудение тож не уменьшился.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 762 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 51  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025