ленчик-танчик, спасибо!

привет, я к тебе в гости!
хочу пожелать тебе удачи в начатом, без срывов и постепенно придти к своей цели

Ainurchik, спасибо! и тебе того же!

Месячные прошли, на весах 100.2. Не верится, что когда-нибудь будет меньше 100!

Ничего особо не делаю, стараюсь просто питаться регулярно и на ночь не переедать. В планах до 5 декабря:
- пить воду минимум 1.5 л в день
- есть больше овощей
- стараться вместо десерта есть яблоки

#77

будет!!!! И обязательно будет!!! У меня тож совсем недавно такой вес был))) Только с прыжками аккуратнее, суставы все ж поберечь надо. Желаю удачи тебе и веры в себя и свои силы!

Ольга4.0
Приветики! Если хочешь, значит получишь! Главное, действительно сильно захотеть и прилагать все усилия к этому. Я вот тоже ещё месяц назад видела 100, а уже сейчас почти на три кг меньше и это безумно радует. И при этом я хорошо кушаю и не голодаю. Так что тебе немножко осталось!!!

У меня добавилась учеба 2 раза в неделю, плюс я проходила собеседование на дополнительную работу, в итоге ем, когда успеваю, что в моем случае очень похоже на режим.

Опять болела, поэтому спорт побоку, но сегодня позанимаюсь немного.

Сегодня вес 98.8!

Оооо..психологический рубеж (цифра 100 на весах) пройден! Теперь терпением запастись и продолжать! Береги себя, здоровья и еще раз здоровья! И отличного похудательного настроения!

Ольга4.0
Ну вот видишь.. Уже и сотни как не бывало! Желаю больше к ней никогда не возвращаться, молодец!

Gasha, pink_angel, спасибо! У меня как стал вес меньше сотни, так сразу и настроение худеть появилось, до этого постоянно вертелась мысль в голове, что все бесполезно. А сейчас крылья выросли.

И у меня теперь не ожирение, а просто избыточный вес

#77