Привет!
Да, сама не ожидала такого результата, но хотя... у меня, по большому счету, основные залежи жира именно вокруг талии и были (я была как колобок на ножках), в остальных местах поменьше и не так заметно. А бедра уменьшились совсем на немного, что то сантиметра на 3 или 4, сегодня померю.

Всем привет!
День сегодня начался очень рано. Хотела выспаться, но мой шиншилл решил, что не нужно. Сильно возмущался (паразит пушистый), что прозвенел будильник в 5.45, а никто не встает, его не кормит и не чешет за ухом.. Пришлось вставать. Сегодня уже прошла с Лесли одну милю, буду пока с ней иногда ходить. С Синди заниматься не могу, нога еще не зажила. Устрою сейчас большую уборку, а вечером сделаю рыбный рулет с грибами по новому рецептику (фарш на него я уже успела накрутить).
Всем удачных выходных

Привет) я тоже заметила, как интересно у тебя объемы ушли...у меня минус 1 кг = минус 1 см в талии...в бёдрах чуть меньше 1 см, в животе чуть больше.

Эта живность очень часто решает за нас, сколько спать по утрам)) мои котэ сегодня дуэтом исполняли часиков в 5 начали))

Ничего себе)) как фамилия рыбы?)) и грибы какие возьмёшь?)

Всем привет!
Рулет вчера удалсЯ. Домашним тоже понравился, съели весь. Делала так: фарш-минтай, горбуша, лук, немного сала. Для начинки обжарила шампиньоны с луком. На пищевую пленку выложила фарш тонким слоем, сверху положила начинку и завернула это все в рулет. Из фольги сделала на листе что то типа коробочки, чтобы сок не растекался, положила в нее рулет. Сметану смешала со специями, и сверху рулет щедро так обмазала. Все это хозяйство отправила в духовку, перед концом запекания посыпала тертым сыром и верх подрумянила.

привет! а ты рулетик ела на ужин???)))) хороший рецепт обязательно попробую, но для себя исправлю немного! удачи тебе!

oksana_v
Заглянула на огонёк, а тут такая вкуснотища. Утощила рецептик в свою копилочку

Привет! Да, рулетик был на ужин.

Всем привет!
Выходные были очень активными, много двигалась и ходила. На весах небольшой привес, но это так и должно быть. Пока взвешиваться не буду, подожду, когда КД закончатся.

привет! хорошо когда активничаешь, пройдут КД отвести хороший жди!

Привет) рулетик канеш отпад)) и слопывается, наверное, за 15 минут))

Чистая физиология) это не обидно

Всем привет!
За вчера ничего особенного, калории считала, двигалась немного. Зря сегодня на весы встала. Привес 1,2кг. Как то слишком много, раньше поменьше воды набирала. Ну да ладно, через недельку посмотрим.
Зима к нам уже пришла, недели три назад. На улице морозно и лежит снег. Я люблю такую погоду. Вечером потеплее оденусь и пойду гулять пешком (а то работа сидячая, совсем не двигаюсь, исправлять надо).

я тож тут недавно офигела от привеса 3 кг из-за КД, и такое бывает оказывается.
Но это сольется, не переживай, хотя это действительно видеть не сильно приятно.
У меня пока вес стоит, не смотря на движения. Ну, ничего, я пока еще держу себя в руках. Потерплю, посмотрю...а там уже питание буду пересматривать, если что.
Хорошего настроения!

Дома было небольшое торжество. Купила торт
Понравился состав, люблю нежирные и не приторно-сладкие торты. Торт называется "Заварной" (Б/Ж/У 20.2/31/25.5 461.8ккал/100гр). Сам торт объемный, воздушный и легкий. Представляет из себя заварные трубочки начиненные кремом, сложенные домиком и это тоже все залито другим уже кремом. Взвесила себе приличный (!) кусок, даже объелась, можно было и поменьше положить, оказалось всего 80гр, что по калориям совсем не критично. Буду стряпать такие торты . В общем на ужин у меня торт, чай и кефир. По калориям все в норме.

привет! вот вот эти КД и заставляют нас сладкое точить, вроде в другие дни так просто от этого отказаться, а в эти просто крышу уносит!!! ты так написала про торт, что самой захотелось испечь!!!

Лена, привет!
Я не собиралась от торта отказываться, за ним специально ходила пешком в кондитерскую (не очень близко) ))) По калориям я вписывалась, днем меню нежирное было. Так что маленькие праздники можно и даже нужно себе позволять )))