Стоит подумать о восстановлении скорости метаболизма.

Я полагаю, что это такая женственная особенность. Я уже 2 раза наблюдала, что вес стоит или набирается, потом за пару дней снижается с наступлением кд.

всем привет! Что-то мой ламинат по всей квартире какой-то кривой, не могу установить электронные весы так, чтобы стояли ровно, не качались и не врали соответственно, а в ванной плитка у меня средних размеров, и там такая же кривая история Поэтому теперь я взвешиваюсь на механических весах, и они мне показывают 79 кг по утрам и 80 кг по вечерам как-то так. Иногда на горизонте мелькает 78кг.
наконец-то я перешагнула эту восьмерку впереди, теперь я хочу 75 увидеть, но мне до них наверное еще минимум 3 месяца, ведь скорость моего похудения около 1кг в месяц.

Наверное 3 месяца.
Но дай организму восстановиться, (подними по 50 кк в день до нормы на недельку) и сделаешь эти 3 кг., за месяц, полтора.

всем привет. недавно купили себе новые хорошие весы электронные. теперь я снова могу отслеживать свой вес. на весах колеблится в районе 79-80 кг. я уже чего только не делала, плавала, каталась на роликах, каждый день ходим гулять и не могу опустить свой вес. ну конечно мне есть на что сваливать: я кормлю грудью и в последнее время перестала кормить его в течение дня, остались только ночные кормежки, может быть это тоже как-то влияет на похудение+ последнюю неделю у меня сильный недосып, работаю до 12 ночи, а потом до часа не могу лечь спать, так как приходится укладывать ребенка, потом еще всю ночь прыгаю на его плач и встаю уже полвосьмого утра. надеюсь на выходных высплюсь. с сентября записалась на фитнес. Для меня это пинок под попу заниматься, так как иначе я не могу снизить вес, да и мышцы подтянуть не мешало бы в целом. Что из этого выйдет, я не знаю, но деньги свои отхаживать надо

в сентябре завершила кормление грудью, вес сразу пошел вверх, сразу пошла на фитнес, затем заболела. вес поднялся до 81 кг, это примерно +1,5-2 кг и ни спорт, ни болезнь, ни кд, ни белковые вечера, ни обжорство не могут его сдвинуть. колеблется 80-81. я полагаю надо ждать, пока восстановится гормональный фон, а пока что хожу на фитнес три раза в неделю по часу. Мне нравится там такие же тостики как и я пыхтят на тренажерах, а парни набивающие себе мускулатуру занимаются на другом этаже.