#77
Вот такоЭ чудо хочу))) И педали педалить можно, и аккумулятор можно впихнуть, и детей покатать. И вообще далеко можно ездить и комфортно будет. Только место ему на стоянке надо, как полноценному ТС
Доброе утро!!! Щщщастья всем!!!

#77#77#77#77#77
Румлет на завтрак !)))) Омлет рулетом. На фото омлет с зернистой горчицей и листом нори.
4 яйца взбалтываем венчиком, добавляем немного соевого соуса, зернистой горчицы, молотый перец.
Разогреваем сковороду, часть яичной массы (небольшой половник) выливаем и жарим блинчик. Когда он почти готов, то с одной стороны лопаткой подворачиваем его, на образовавшееся пустое место в сковороде опять подливаем яичную массу. Опять с одной стороны подворачиваем блинчик, уже начинает формироваться рулет. Подливаем яичную массу. Закладываем лист нори и жарим дальше. И таким образом готовим до конца яичной массы. В итоге получится рулет. Очень сытная штукенция. Я готовлю из 4 яиц на троих нас: меня и моих гавриков.
Можно добавлять в румлет такой совершенно другую начинку: грибы, лук, зеленый горошек. Или мелконарезанный перец, обжаренный фарш, консервированную кукурузу. Или нарезанные оливки, маслины. В общем, у кого какая фантазия

Приветик!
О, у тебя тут уже с утра вкусняхи. ))) Надо будет попробовать как-нибудь.)
Хорошего дня!

аппетитно выглядит, похож на бисквитный рулет с карамельным кремом... Слюни ручьём. Омлет с творогом не пробовала?? Очень вкусная вещь!!!

Gasha
l: ВЕЗДЕ ОБЛОМ, КАК ЖИТЬ НА СВЕТЕ.

Ага ))) хорошенькое ЧудО Мне тоже захотелось

И Вам Добрый день! и настроя Отличного

Сын сейчас меня провожает на акву: иди, иди, мама, подруга дней моих суровых, голубка дряхлая моя....
У меня аж челюсть отпала, зависла прям в прихожей...

Я определенно начинаю привыкать к таким индивидуальным занятиям))) Я одна в бассейне опять была. Правда, тренер прям оторвалась на мне: "Ну, Танюха, раз одна ты, то за всех, держись"
После этих слов катастрофически захотелось стать подводной лодкой и уйти на глубину!)))
Сегодня были не акценты, но довольнотяжклое занятие. Периодически тренер меня заставляла говорить нараспев: я тучка, тучка, тучка, я вовсе не медведь
Как прям подбирала она песенку! Один раз я запыхалась и на 5 мин темп она мне сбавила, потом опять прибавила. В общем занятие сегодня было довольно жёстким и ритмичным. Мышцы не болят, но такая приятная усталость. Довоооольная, как слон

Привет) Здорово Я уже сто лет в бассейне не была)

Приветик
Это же здорово что как индивидуальные тренировки,эфект лучше

Доброе утро!!! Щщщастья всем!!! И таки с пятницей, урррраааа!!!
Итак, мой пятничный отчет:
19.07.16 – 106,7 кг/талия 107/жопка 125/ляжка 73/ рука 40 (начало- дубль два)
19.08.16 – 100,7 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39 (первый месяц – 6 кг)
26.08.16 – 100,1 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39
02.09.16 – 100,0 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
09.09.16 – 99,3 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
16.09.16 – 98,3 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
20.09.16 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39 (второй месяц -2,7 кг, всего -8,7 кг)
23.0916 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39
30.09.16 – 96,6 кг/талия 98/жопка 122/ляжка 70/рука 39
За неделю отвалилось 1,4 кг и 2 см с талии.
И в общей сумме у меня отвалились первые 10 кг