привет! как же я люблю читать твой дневник!!! сплошной позитиффф!
поздравляю тебя! результат отличный! чем то ты меня напоминаешь!

Привет, спасибо за добрые слова, Лена! Очень приятно)))

#77

Мой завтрак сегодня: гречневая каша с брусникой. Вечером промыла гречку, засыпала в термос, закинула мороженную бруснику и залила кипятком. Утром завтрак готов)))
Ну и конечно неизменный кофе, который прям таки обожаю

Таня, привет!
На обед у меня тоже гречка (обожаю ее). На завтрак у меня почти всегда вреднюхи)) Но это мне помогает держаться и не срываться вечером. Без сладкого и вредного я не смогу, поэтому мы с ними так уживаемся).
И кофе даааа Не выпил чашечку с утра- день прошел мимо Тоже люблю. И даже привыкла пить без сахара. Давно уже ни в чай, ни в кофе сахар не кладу.
Аква это хорошо , я вот велик пока не кручу, сил нет.
Хорошего дня!

Привет! Вкусности надо себе позволять и ими баловать себя. Собственно на то они и вкусности
А по поводу велика не переживай, выздоровеешь, наберешься сил и начнешь опять педали педалить.
Мы вот собирались с гавриками в велопоход в воскресенье, но из-за того, что мать шибануло в голову строительной мыслью, мы не поехали, а месили раствор и заливали, возили пгс и цемент. Теперь подождем когда встанет фундамент и будем выкладывать печь. По крайней мере начнем. С печкой мне будет отец помогать конечно, сама я "печной баран", если честно. Инет - мой лучший друг и он все знает
А на великах мы поедем завтра после школы и работы, заранее сделаем уроки и стартанем на набережную и в парк. Это достаточно далеко от нашего дома. Велики привезли домой с дачи специально. Благо наша машина позволяет велики перевозить без проблем. Фонарики все прикручены, жилеты-светоотражайки тож привезены с дачи. Так что мы в полной боевой готовности

Привет! Отличный завтрак Я тоже люблю гречку и примерно так же ее готовлю, думала я все уже возможное с ней готовить пробовала, а оказалось, что нет. С брусникой не пробовала делать. Беру на вооружение. За идею спасибо.

Пришла с аквы. Довоооольная, как слон))) Опять я была одна в бассейне, никто ещё не ходит. Получается как бы индивидуальное занятие. Устала, ножки и ручки отстегиваются, но уже не болят так, как было первый раз. Наплавалась от души!)) После занятия я ещё 15 минут плаваю. Тренер бдит за мной и заставляет делать упражнение до тех пор, пока не начну делать правильно. В этом году она придумала новые комплексы упражнений, довольно интересные. Есть лёгкие и тяжёлые. Акценты (усиленная тренировка) будут в этом году довольно тяжелые. Но тааак интереснааааа!)))

Еще бы! Водные занятия - это же СУПЕР!!!

Респект Тренеру! Очень нужная, востребованная и Ответственная работа!!!

А Вам - позитивных сдвигов по линеечке вниз.))

Приветик А что - с кругом тоже не плавала после этого? Ведь с кругом все опасные моменты сводятся к минимуму!
Авось после этого начнешь и без него потихоньку двигать ножками и ручками. )))

Доброе утро! Щщщастья всем!
Хорошего дня и отличного настроения!!!
#77
#77

Привет, Танюша!
Ты умничка!
Мы тоже хотим печку сделать и навес. Чтобы и шашлычки, и гриль и просто чай попить вечерком )) Но для этого нужно место освободить и сарай старый снести. А бабушка с мамой тянут, видимо, память для них. Говорю, дождетесь, что на голову кому-нибудь рухнет.
Хорошего дня!

Доброе-Доброе! И вам щщастья, юмора и прекрасного настроения с позитивом на весь день! ! !

Ну психика - ДЕЛО ТОНКОЕ И инструмент работы с ним должен быть соответствующим! Т.е. НЕ ОСТРЫМ (или хотя бы не Слишком острым), чтобы НЕ повредить!!!