Сегодня ругалась с начальством, день прошел очень нервно, калории не считала... Ела, не помню даже что

Из активности прогулка 5000 шагов, зарядка, приседания 30 раз

Может химия организма. Для проводимости электрических сигналов например.
Приветы!

Сегодня тоже ела "мусорную" пищу + еще было др и алкоголь...
1204 Ккал
жиры 26,83
углеводы 114,91
белки 50,13

Вес с утра 54,6 кг

Было немного упражнений

Завтра скорее всего буду отечная....



Мужа срочно забрали в командировку, ужаааасно страшно в квартире одной

привеет) я в гости)
и массивным ты считаешь низ в 102 см?))) может и так, но со мной по-моему никто не сможет тягаться
Ну а с весами как дела? как часто ты взвешиваешься?

Привет) просто рост у меня маленький)
Взвешивают каждый день, правда последние три дня расслабилась очень, завтра надо взять себя в руки) заказываю платья, по бедрам в обтяг, а в груди и плечах как плащ палатка)))

Сегодня
1401 ккал
Жиры 49,87
Углеводы 134,37
Белки 102,45

Из упражнений только приседания и генеральная уборка)

Вес 54.9 кг

Привет! Генеральная уборка вообще отличное похудательное упражнение

Ananaska
Да, особенно если кошка охотиться за шваброй

Вес 55.3 кг (
Заболела не считаю пока калории...

Ага. )) Впрочем как и любая другая физическая активность!

Хомяка хотя бы заведи)))
Выздоравливай! Приветы!

Денис
Да у меня тут маленькая пантера есть.
Спасибо!

Всем привет!

Эх мне б твои 56кг, и почему люди не ценят такой вес. ??? Пока не понимаю..

Всегда стремимся к лучшему

Совершенству нет придела

Всем привет) Ну вот болезнь потихоньку отступает, начинаю опять подсчет калорий и упражнения Устала дома сидеть