Привет!

Почему бы не навестить хорошего человека))

Да я ж не против, я люблю гостей))) Только ж это со всеми застолье небольшое! А с некоторыми и довольно большое
Поэтому выходные несколько выбились из плана и стали зажористыми.
Ну ладно, буду неделю эту прям правильной лапочкой, ага))) Питание и зарядка - всё как положено!

Привет! у меня та же беда, тоже чаще всего выходные выбиваются из плана..

Так-с, похоже пора мне чаще на сайт заглядывать, не писать если, то читать хотя бы. А то я обычно утром тут только пишу.
Не знаю как остальных участников, меня очень дисциплинирует. Как я буду писать отчет по пятницам, если я буду есть вечером вкусность какую-нить калорийную? Да у меня 100% привес будет.
Как я не выпью нужное количество воды? А как будет мой организм все это выводить из меня? А как я пишу другим - пей воду, а сама не пью.
Как я не сделаю зарядку, если другим пишу - больше движения.
В общем, на улице ужжжасная депрессняковая погода. Она давно уже - пасмурно, темно, сыро... Прям так и хочется что-нить отбить, зажарить и сожрать.

Сейчас прочитала в историях успеха дневничок "Очень поучительная история о взлетах и падениях", все страницы.
Прям я впечатлилась, если честно

Доброе утро!! Щщщастья всем!!!
Я на этом форуме уже два месяца и вот мой отчет:
Несмотря на зажорные выходные, таки отвес)) Видимо потому, что в воскресенье был силовой фитнес и таскала плиты OSB для стройки на даче. Погрузила их в прицеп и отвезла на дачу, там разгрузила.
Итак, за второй похудательный месяц -2,7 кг
Всего за два месяца -8,7 кг
Я таки медленно, но охудеваю

Вчера после танцев с детьми зашли в аптеку за шиповником. Я его завариваю детям. В аптеке небольшая очередь.
По разговорам я поняла, что "Худеем к новому году" в разгаре. Одной даме надо было МКЦ (микро-кристаллическая целлюлоза). Искренне не понимаю для чего.
Сразу говорю, я не медик и нет мед.образования у меня. У меня юридическое и работаю в сфере недвижимости.
Насколько могу предполагать, то МКЦ разбухает и как бы заполняет часть желудка, из-за чего еды должно залезть меньше. Хотя точно не знаю. По-моему проще есть овощи и даже лучше.
Другие две дамы просили волшебные таблетосы для похудения
Фармацевт предложила какой-то БАД им, рассказывает про него и тут до меня донеслась фраза, прям по ушам резануло: "выводит шлаки и токсины".
Какие шлаки? Организм разве шлакоотвал? Насколько я знаю, в медицине нет понятия шлак. Такое понятие есть в производстве металла, образуются разные побочки и их "отваливают" и называют шлаком.
По моему разумению, организм человека - крайне хитровыдуманное создание, которое способно к самовосстановлению/самоочищению/самоизлечению. Иммунная система человека очень мудра и сильна.
В процессе жизнедеятельности у человека конечно есть "отходное производство", но кишечник способен сам себя чистить прекрасно. Надо немного для этого - вода, овощи, движения. Это просто и доступно. Легкие способны к самоочищению - нужна вода просто. И т.д.
Насчет токсинов соглашусь отчасти. Я так понимаю они могут быть выработаны внутри (это дисфункция какого-нить органа - печени или эндокринной системы), а могут быть получены извне (алкоголь тот же). Но так если это дисфункция органа, то никакой БАД нафиг не поможет. А если это токсин, полученный извне, то организм сам способен его вывести.
Печень человека - удивительный орган, способный к регенерации. Все токсины как раз и выводит. А нужны - вода и движения.
Или еще про ускорение метаболизма. Для чего его подгонять чем-то? Он прекрасно сам разгоняется - вода, регулярная еда, движения.
Это я так рассуждала, пока слушала речь фармацевта. И БАДы оказывается стоят очень дорого, меня бы "жаба задушила", на эти деньги лучше купить нормальной еды.
Мое субъективное мнение - БАДы для похудения ничто иное как развод на деньги. Особенно тема про шлаки и токсины меня прям убила.
А как вы считаете?

хороший результат

Вообще очищение организма это конечно польза но бадами это не сделать. Сперва надо очистить и наладить работу кишечника ,а уж потом и чистка всего организма печени,почек и т.д., но это делается не бадами и уж темболеем не таблетками для похудения.

Хорошего денечка

Доброе утро! Щщщастья всем!
Погода распогодилась и наконец-то солнце!!! И выходные обещают быть теплыми и солнечными, урррааа!!! На дачууу!
Прям настроение сразу поднялось!
Спасибо, Аленочка! И тебе отличного дня!

Приветики!
Результат у тебя отличный, я за тебя рада
Насчет очищения пресловутого, согласна с тобой. Все эти БАДы и таблетки чушь. И про шлаки в какой-то передаче врач сказал: "Наш организм не доменная печь, чтобы в нем шлаки были".

Доброе утро!!! Щщщастья всем!!!
Оптимизма и веры в свои силы!!!
Похуделки наши - это ежедневная кропотливая работа, тем не менее она приносит аааафигенно приятный результат. И этот результат прям на лицо...на лице...на талии... на жопке...
Я пока что вижу на весах только Но тоже неплохо

Привет!
Я на весах вижу танцы под бубен Но лицо вроде схуднуло)))