В меня с легкостью помещаются две бутылки шампанского)вода идет хуже.
Отчетов я одна не вижу? завели темку новую? или желание улеглось?
У меня 87.5

Привет)

Поздравляю с юбилеем и первой наградой:)

Удачных выходных!

привет))
зашла к тебе и Зачиталась )
ты просто прирожденный писатель - ты так легко передаешь свои мысли и эмоции..что читаешь и наслаждаешься чтивом и смыслом)

я вот только думаю, что если бы я так гоняла как ты и еще 2 деток..я бы наверное была 45 кг с сапогами)
Но, что то тебя держит в весе) я думаю, что это какие то " мелочи" например семечки) может быть ты лузгаешь семечки и не думаешь, что там дофига разных жиров, которые и держат твой вес?)

вообщем - наверняка есть причина тому, что ты не сохнешь от такого темпа..а пока пышная) хотя 70 кило..это фигня) я - 115 кило - вот это я понимаю - вот это Вес) а ты - Дюймовочка по сравнению со мною))

почитаю твой дневничек..интересно стало ) и еще что нить тебе отпишу) а пока..всего тебе ну самого пресамого хорошего - ты - Классная)
бум дружить?))

а вы заведите маленькую) типа - Померанца - красивейшие собачки, маленькие, похожи на лисичку и ежика и до глубой старости..они как щенятки ) вес их обычно где то 2-4 кг не больше ) коты и то крупнее обычно)

и за ней и ухода много не надо - если вам надо уходить, эти собачки легко приучаются к лотку ( туалет) и они не требуют много занятий с ними, как крупные собаки)
и померанчики совершенно не пахнут собакой- а пахнут чем то плюшевым и приятно) и все всегда когда их видят - ахают и улыбаются - Померанчики вызывают восторг и умиление) и вы будете довольны) и ваша съемная квартира и не заметит этого померанчика, чай не Ньюфаундленд какой то ))

а я всю воду которая не нужная - убираю с помощью великого каейнскго перца) помимо того, что он может ВСЕ..он еще офигенный мочегонный..но мягкий и при этом сильный) скажем..если чувствуете..что где то чуть отекло - пьете перчик и НА ГЛАЗАХ любая отечность просто исчезает и с ним легко не держать в организме лишнюю воду )
я воточень люблю селодочку..или малосолку лосось делаю ) ну очнеь люблю - и с кайяном и не чувствую никаких задержек воды)


Девочки..а меня ВОЗЬМИТЕ К себе плиз ) а я то я одна в своем дневничке - а с вами так классно )) мне очень нужна помощь в похудении..а то боюсь сдохну от жира)) примите меня ))

ех..читаю- ПЛЮШКИ ) и уже по ним соскучилась) могу их есть, но не буду) пойду отложу 2-3 бакса не съеденных)

Не-не! Я отчиталась! -700 грамм за неделю
Объемы пока стоят на месте.
Доброе утро!!! Щщщастья всем))) Хороших выходных!

Ruby, во мне сегодня 98,7 кг, а 70 было лет в...12 наверно))) Худела до 77 кг, держала несколько лет, но в последний год не удержала.
Моя беда - мясо и молочка. Я уже немного научилась контролировать это. Мясоед я ))) А местная фермерская молочка...ммм...безумно вкусная! Йогурт фермерский божественный! Вкусный, густой, нежный...10-15% жира)))))
Соль я себя приучила есть крайне дозировано. Много соли вредно, хотя солености люблю, и дело даже не в отеках тут, все глобальнее. К сладкому равнодушна.
Еще в 2010 году приучила себя много ходить, быстро ли медленно - не важно, хотя я заядлый автолюбитель.
И поняла еще одну штуку - нельзя ставить себе запреты и нельзя позволять лени брать верх.

Конечно присоединяйся к общим нашим похуделкам и давай дружить)))

Прочитала про мясоеда, как про меня написано)

Привет!
Хороших выходных и отличного настроения!
Вес-то все ниже и ниже, здорово