Вчера вечером заметила-очень удачно я трюмо в комнату переставила-там зеркало большое и когда я на стуле сижу, очень хорошо себя вижу (редко в зеркало смотрела раньше, так как оно в прихожей было, а там полутьма вечно). Так теперь сразу вижу утром какая я огромная! Сразу не хочется сладости покупать

Неа..нет дневника тут. Договорились, заведу. Что ни сделаешь ради марафона Может еще кто-нить захочет присоединиться)))
Значит берем себя в руки, руки в ноги, ноги под подмышку и вперед с песней!!!
Не филоним и настраиваем себя на победу)))
пойду дневничок оформлять...

Можно писать тут меню и вес раз в неделю. Надо еще замеры сделать-мне важнее, конечно, объемы убрать, а не кг

Вот еще беда-улетел вчера вечером Степа Он уже несколько раз вылетал на балкон, но у нас там все зашторено, т.к. солнечная сторона. А вчера, я даже не заметила, когда он вылетел-дети сказали, что Фрида одна в клетке На балконе у нас света нет, в темноте я его не нашла-решила до утра подождать-может забился куда-то от страха.. полдня там пролазила, везде смотрела (у нас там куча хлама нашего и хозяйского еще)-нет попугая..Фрида его звала-не отвечает. Я боялась больше трупик его обнаружить (в детстве у меня так было-кенар вылетел и от испуга, когда я его пыталась из-под тумбочки достать, умер ). Нет нигде-все-таки вылетел, видимо, а на улице со вчерашнего дня похолодало, ветер бешеный и дождь периодически идет... Не думаю, что он выживет при такой погоде-жалко очень и Фрида переживает-вот опять зовет его-я ее на балкон вынесла-может Степа услышит (на сайте прочитала, что они обычно на дереве прячутся и им надо что-то знакомое увидеть и услышать).
А сейчас вообще туча черная на небе-наверно ливень будет...Такой красивый был-как голубое небо с белоснежными облачками, с Фридой они так хорошо поладили с первого дня (Фрида у нас первая поселилась). Алисе сказала, что он в Африку улетел в теплые края, а вот Мишутка точно расстроится

понимаю, у меня тоже улетал попугай как-то. Я уж как-то смирилась. Примерно через неделю приехала домой в обед, забыла документы, и слышу разговор у соседнего подъезда: "куда девать попугая, заклюет наших".
Подхожу спрашиваю не про зеленого ли попугая с красными щеками. Так и есть! Карыч прилетел к ним на балкон, а них стояла клетка с волнистиками. Хозяева его в клетку и засунули. А там наш неразлучник стал волнистиков клевать.
Сходила купила им бутылку коньяка за этого козла летучего)))

Ага, сегодня сделаю замеры заново. Будем раз в неделю отчитываться. По пятницам?

Я вот думаю объявление напечатать и развесить по округе
Да, давай по пятницам

У меня завтра разгруз на тушеной капусте и кефире/йогурте

Вид в зеркало - это хорошая мотивация не покупать конфеты!

Люсия

Сегодня Мишутка последний день был садике.. Муж взял выходной-пошел его забирать Мороженное обещал купить нам, а у меня разгруз оставлю на завтрашнее утро себе-положу в кофе

Вес сегодня 102,6кг (минус 300г). Ем тушеную капусту, пью йогурт, правда съела еще несколько лесных орешков вот на полдник
Замеры: (вчера сделала)
ОГ 112,5см
ОподГ 92,5см
ОТ(живота скорее) 100см
ОБ(попы) 119см
Надо срочно вводить физнагрузки-буду по крайней мере ходить пешком по лестнице (мы на 8 этаже живем).

Всем привет сегодня отвес 400г

Доброе утро вес 101,8 кг (минус 400г)
Мое меню на сегодня:
#77

немного недобор по ккал, но я решила не высчитывать прям до последнего грамма-главное белки и жиры попадают в коридор, а углеводов можно и меньше немного

Зачесались руки вязать-хочу шапочку племяннику на осень придумать повеселее Записалась еще сделать миник с Олей Котляровой-лежат фотки с Нового Года-вот думаю наконец-то зимний альбомчик сделать

Я бы к вам присоединилась,но со следующей недели т.к. маюсь температурой

Хорошее начало!

аленочка
давай, конечно
Люсия

Круть! Отличный результат! Молодец!))
Искренне рада за тебя!
После моего выходного загула/обжорства тож продолжаю