отчет за 09.06.2009

Добрый вечер, девочки.
Вес 62.2
1.питание +1
2. еда только до 18.00-+1
3.бодифлекс +1
4. вода+1
5. сон +1
6.хорошее для себя+1 маска для лица из семени льна.
Сегодня у меня получше результаты, завтра планирую РД, кто со мной?

блин, Нята, я просмотрела сообщения за понедельник! думала ты не отчиталась... оставила сообщение Леди Совершенство

Леа, хм может мне на РД пойти

Минусик
#77

добро пожаловать!

мне тож

э а где результаты кто победил?

Привет девчонки!
как же тут здорово - все нормальные адекватные и спокойные люди!
сегодня пойду спать пораньше, по этому спешу отчитаться за

08,06,2009

Вес 111,4
1.питание +1
2. еда на ночь +1
3. спортивные нагрузки 0
4. вода0
5. сон +1
6.хорошее для себя 0

за 9,06,2009

Вес 111,4
1.питание +1
2. еда на ночь +1
3. спортивные нагрузки БФ+1
4. вода +1
5. сон +1
6.хорошее для себя +1(массаж и скрабик)

до завтра - я спать!

ПЕРВОЕ МЕСТО В КОМАНДЕ ЗА НЕДЕЛЮ У Lea!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ГИП ГИП УРАААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!
ОРДЕН ТВОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#77

#77


С нежная за второе место в командном зачете веночек!

#77

Лидер в команде по очкам Лелик:) молодчинка:)

ДЕВОЧКИ ТАК ДЕРЖАТь!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ НАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!только вперед, к новым отвесикам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#77

вес-91.5
1.питание ЗОЖ(без бяк)+1
2. еда только до 18.00+1
3. фитнесс+1
4.вода+1
5.сон+1
6.хорошее для себя+1 [/quote]

Девочки, всем доброе утро, хорошего забега вам и мне.
complimenty:)
Алин, рада буду если присоеденишься.

Так я победитель
Теперь тем более надо стараться, а то как не странно я сегодня с прибавкой....с чего не пойму, ладно РД мне поможет...но впереди выходные и у меня муж увозит дочек на каникулы к бавушке и у меня большие планы на холостые выходные, хочу девишник (а сним и искушения разные), так что как сделать так что бы выходные прошли без прибавок ума не приложу.

Спасибо, дорогие за теплый прием!!!

Lea, С_нежная, поздравляю!!!

Минусик, спасибо оч приятно... а я думала победит Лиля и Леа... вроде же у Лили большой отвес был?

Arinka Лелик... просьба отчитаться хотябы за понедельник!

Минусик
Спасибо, теперь дело за тобой, вперед и с песней.

Lea
Леа, прости, я все таки на РД не пошла, не тот настрой:)
А тебе терпения и чуства сытости:)

Алин спасибо, сегодня на молокочае как никогда хорошо, у нас жара в горло ничего не лезет, а холоный молокочай самое то.


Настрой в нашем деле главное, в следующий раз...понимаю...
И так отвесика тебе....