О, да! Вкуснотаааа
Вообще я конечно культ из еды не делаю, да и особо некогда, но однообразно и пресно я тоже не люблю питаться, чтоб аж прям не жиринки, иногда смотрю дневники, а там... курогрудь-овощи, овощи-курогрудь, скукота блин, поэтому и срываются, в жизни столько красок, радоваться надо, а не о жрачке думать, не ну о ней тоже, без фанатизма только, а вообще я давно на себе приметила, если не ем жареное, копченое, конфеты всякие, булки и пиво, а еще после 18, то я и так худею, не смотря на систему. Но все равно мне нравится придерживаться определенных правил, например кушать 3 раза в день, не хрен хлебало открывать на все подряд, эта система как бы меня самоорганизовывает что ли, я ведь когда не худею, я просто не смотрю на время, просто жру и жру когда хочу и на ночь тоже, блин жру и жареное и копченое... Вообще все бы ничего, но меня часто с пути истинного сбивают посиделки с друзьями по выходным, а как иначе? Послать всех куда подальше? После трудовой недели хочется всем отдохнуть, не спорю во всем нужна мера, но мозг просто перестает со мной дружить во время этого застолья

Во-во, я тоже большим отвесам не верю)))
Насчет ухода... пока ничего не делаю. Не, ну моюсь, конечно, Но всякие там маски, скрабы....пока нет. Но планируются в будущем.
Из еды культа не делается Она просто хомячится.
Хорошего дня и настроения!

А я ляпаю на моську, то что полезно и что в рот полезло, то огурцы, то медовый скраб, то абрикосовую кашку ну это пока мне не лень, а так я в основном кофейным скрабом обхожусь, у меня после него и растяжек на бедрах не видно, но если не забываю мазаться канешна

Мне вот заказ мой принесли из Faberlic. Правда, не все. Пенку-мусс для умывания не принесли. Вот и как тут начинать за собой ухаживать? (Шутка-нанайка )
Зато мыло принесли ароматизированное, тащусь от него, и гель д/д освежающий "Мята и Молочный протеин". Естественно, старый гель сразу надоел и скорей бы он закончился

Отчет за вчерашний день 3.07.16 Вечером не было времени отчитаться.
Вес: 68,7 кг (-500 гр.) подозрительно большой отвес, не верю, но все же это еще вода лишняя.
Меню:
Завтрак (8:00):
1) Картошка отварная 2 шт. средних, помяла, посыпала зеленью;
2) Салат помидор+огурец+лук+зелень+сметана 10%;
3) Мандарин;
4) Зеленый чай без сахара;

Обед (13:00):
1) Запеканка куриная (брокколи+кур. мясо+йогурт+сыр);
2) Салат как утром, но заправила йогуртом;
3) Зеленый чай без сахара;

Ужин (18:00):
1) Тертая морковь+чеснок+мягкий творог 5%;
2) Ряженка 4% стакан;
3) Зеленый чай без сахара (вечерний чай я всегда пью почти перед сном, просто пишу всегда в этот прием пищи, а то кто читает наверное думает, как в неё лезет еще и чай после стакана ряженки );

Вода: 2л. в день
Физ.нагрузка: Глажка и вязание
Уход за кожей: Кофейный скраб на проблемные зоны.

#77
Вот такую красоту я себе связала, но этим летом так и не прийдется одеть, потому как сарафанчик 44 размера, а я пока что 48 размера

Доброе утро всем заглянувшим)))
#77

Привет!
Какая красота! Здорово!
Я немного крючком умею, но давненько не вязала. Шаль и жилетка маме так и лежат не довязанные. Одно время бисером увлекалась, сейчас вышивкой крестиком. Пока маленькие, но лежит пара больших наборов. Мечтаю разгрестись со всем и опять вернуться к вышивке. Пока некогда.

А я тоже одно время вышивала, но забросила, не мое, вязание ближе к душе

А мне и крючком нравится, и вышивание люблю. Планов много. Но вот с крючком знаний маловато. Как немного с вышивкой утихнет, надо будет вспомнить забытое и научиться новому)))
А ты крючком и спицами вяжешь? (Платье, мне кажется, крючком, да?) Что еще у тебя из связанного? Интересно

я и крючком и спицами

вот немного вязалочек

ух, мастерица-рукодельница!!! красота да и только!
это тож расход калорий, кстати.
Вязание приравнено к мытью посуды - 1,8 кк/кг/ч.
Т.е. 1,8 *68,7=123,66 кк/час расход
почему-то я сразу в расход калорий перевела))) Молодец, действительно потрясающе красиво!

Ух ты!!! Классно! Какая ты молодец! Красивые вещи! И шапки прикольные)))) И все классное!
Здорово! Мне очень понравилось!!!

Да-да, еще и польза двойная, даже тройная)))) Удовольствие от вязания, красивая вещь на выходе и расход калорий

~ПчЁлКа~
привет! золотые руки! да и только! так и на заказ мастеришь наверное????
умница!!!!!