Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Путь к стройному телу! :)

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 06 дек 2025, 23:48

Сообщения без ответов | Активные темы

Путь к стройному телу! :)

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1, 2, 3

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Оля-ля

Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу! :)

Добавлено: 01 июл 2016, 08:41

Маркиза

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1

Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.

Екатерина))) писал(а):

Как Вы проводите свое время в дождливые дни? Мне очень интересно!

Привет, Катюша. :Rose:

Устраиваю дискотеки с детьми под караоке))), читаю, вышиваю..немного снижаю калораж, если совсем никакой активности...

Вернуться наверх

Екатерина)))

Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу! :)

Добавлено: 23 июл 2016, 20:40

Новичок

Зарегистрирован: 17 дек 2015, 15:18
Сообщений: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Случился какой-то неведомый ужас за 3 недели. Конечно, полностью закончилась учеба, началось лето. Не хотелось отказываться от чего-то. И что? я пожалела и снова здесь. Скоро на море, а на весах 70. Всю следующую неделю буду отписываться о питании и тренировках. Может быть, мне станет стыдно и откажусь от сладостей

Вернуться наверх

stamp

Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу! :)

Добавлено: 24 июл 2016, 12:30

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник

Екатерина))) писал(а):

откажусь от сладостей

до конца жизни? :grin:

Вернуться наверх

Екатерина)))

Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу! :)

Добавлено: 24 июл 2016, 20:57

Новичок

Зарегистрирован: 17 дек 2015, 15:18
Сообщений: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

stamp писал(а):

Екатерина))) писал(а):

откажусь от сладостей

до конца жизни? :grin:

Было бы идеально :lol:

Вернуться наверх

Екатерина)))

Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу! :)

Добавлено: 24 июл 2016, 21:08

Новичок

Зарегистрирован: 17 дек 2015, 15:18
Сообщений: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

70,5

-Хачапури 128 гр, огурцы, помидор, горсточка малины
-Пломбир 70гр
-Гречка 45гр, филе свинины 120гр, кабачок 40гр, салат помидары+огурцы+салат+немного сметаны, 40гр мармелад
-Ряженка, домашнее овсяное печение (с сах.замом) 20гр, 1ч.л вишневого варения

+клетчатка перед завтраком и после обеда, много

Примерно количество калорий: 1400 (не считая овощей)
Б 60.91 Ж 56.64 У 151.81

4 часа гуляла пешком, 20 минут кардио, 15 минут растяжка

Вернуться наверх

Екатерина)))

Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу! :)

Добавлено: 28 июл 2016, 11:59

Новичок

Зарегистрирован: 17 дек 2015, 15:18
Сообщений: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Прошло 3 дня. Вес 69,1
Придерживалась примерно 1500-1700 кк
Если позволяла себе лишнего, то обязательно занималась или устраивала очень долгие прогулки

Вернуться наверх

stamp

Заголовок сообщения: Re: Путь к стройному телу! :)

Добавлено: 13 авг 2016, 16:14

Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10

Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник

Видимо сладости одержали победу в неравной схватке :grin:

Вернуться наверх

Страница 3 из 3

[ Сообщений: 37 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: