Aliss я вечером не наедаюсь, а если бу больше есть, вес встанет или буду прибавлять

вот за них всегда душа болит, это да

Дети это наше всё!
У меня подружка снимает квартиру рядом со мной на одной площадке через стенку, я ей помогла ее найти(квартиру), у нее маленький ребенок1,5 года, попрошу ее присматривать за своими.
Вот и выход из ситуации!

Утро: Творог, лакомка салат( я прям на него подсела)

День: Гречка, обжаренный куриный фарш с луком, опять лакомка

Вечер:перехватила нарезки пока готовила,
3-4 коляски колбасы, помидор дольки, огурец дольки, холодец дольки, сыр копченый, лук зеленый, пол картошки.

Оооочень много пила чая литра три вечером, пока остальные горячительное употребляли, завтра отеку!

это с морковкой и орехами?

Да неет, если бы! Это вреднющий салатик с сыром плавленным, яйцами, чесноком и майонезом.....
Короче ноль пользы одни калории!

Наверное эту неделю буду трескать все подряд. Муж со всеми прощается, будут одни посиделки

83,6кг +0,2


#77

Утро: Ряженка,печенье 2 шт.
Весь день кусовничала, пока готовила

Вечером опять гости, сослуживцы мужа придут, может тоже буду за столом есть(не ела)

83,4 кг -0,2 топчемся на месте

#77

Утро: -

День: Сегодня у моей сотрудницы др 55лет, будет застолье, ела фрукты и овощи, колбаса и сыр,зелень, кусок торта суфле большой.

Вечер: Оливье, лакомка, морковка по корейски, сладкие крекеры 5шт.

На ночь съела несколько кусков селедки и запила стаканом кефира, эх.........

Завтра неминуем привес

83кг -0,4

#77

Утро:кусок торта, четверть яблока, 2дольки апельсина

День:чуток семечек

Вечер: Салат лакомка, кор.морковь, 3 куска селедки, творог со сливками(вкусноооо)

На ночь возможно кефир выпью, если дети не опередят!

82,5кг -0,5

#77

Утро: -

День: Мармеладка, печенье, конфета

Вечер:творог, 3 куска селедки, печенье, грибы шампиньоны в сливках(не удержалась)

На ночь не есть!