Э смотри, детки манипуляторы еще те так и будет с тобой до школы спать.

Pie, вот и мой споле больнице одна не засыпает!!! что делать ненаю... так же жить низя...

Всем привет!



Мона-мона. Я собираюсь его переложить в отдельную кровать. Проблема в том, что я ночью его на горшок держу. Просыпаюсь, когда он ерзать начинает и подставляю. Сегодня правда проспала. Если он будет спать отдельно, то поймать момент будет сложно. Перестанет писаться в кровать (у старшего это в 3,5 произошло) отселю.


http://jenny.net.ru/content/view/66/36/

ССылочка интересная.

Сегодня ходила на степ. Качали пресс. Растяжка. Стараюсь сегодня есть меньше: искупаю грехи вчерашнего дня.

Pie
Доброе утро! Ссылка интересная, с удовольствием почитала! Спасибо!

#77
анимационные картинки
Привет!Как настроение сегодня? Как вес?

Завидую твоей силе воли! Молодчина.
И спасибо за ссылку. Почитала, интересная инфа.
Удачи тебе и хорошего настроя!

Ребека
povh
Kisania
С_нежная
Laura Jeanne
С добрым утром, девочки.



Мне это просто нравится. Я туда хожу отдыхать. Переживаю, если не получается сходить на тренировку. Так что никакой силы воли.

Это вышший класс! ты себя перевопитала! супер!

ДА я тоже бы с удовольствием с хорошим тренером позанималась, но они у нас не водятся.

Нет, Алин, я просто всегда это любила. Я аэробикой начала заниматься в 14 лет. Еще танцами современными занималась в школе.


Таня, они и в Москве большая редкость. В дорогих клубах богатых клеентов конечно облизывают, а в маленьких залах мало кто из инструкторов на тебя внимание обратит. Причем как правило хорошие тренеры-недавно приехали в Москву. Москвичи и те кто давно здесь живет ведут себя по-другому. Делайте выводы.

Сегодня замечательный день. Настроение отличное!
З-2 яйца всмятку, кофе с мол-м, брынзы кусочек.
О-200гр крабовых палочек (знаю, что гадость, но люблю), зерновой хлебец (написано в одном 13 ккал), 2 ч.л. семечек очищенных, чай зеленый, кусочек банана (приблиз. 10 гр), 2 ч.л. жирной сметаны.
перекус полгрейпа, кофе/мол
На ужин планирую брокколи тушен., помидоры с брынзой, яблоко
Перекус-чай, кофе, хлебец, миндаль 4-5 шт.

Сегодня у меня пилатес вечером.

Кстати вкусно получается если на хлебец (хлебцы-молодцы) положить печеное яблоко дольками. Просто пирожное!

Замеры сегодня: вес 66,5 кг
ОТ- 75 см
ОБ-100,5
Оног_низ-41
Оног_верх-57
Оживота-96
ОГ-96
Обицепс-31
Оикр-36,5

Привет!!! Здорово!!! Мне понравилось!
Очень тонко подмечено про тренеров по фитнесу у нас тоже самое, приезжие ребята ведут себя намного приличнее. А если ещё студент после физ.академии, то можно поладить. К матерым уже даже не записываюсь на "переговоры", у меня подругу вообще в такие комплексы загнали, до успокоительных докатилась...

Супер! просто идеал!

Ирочка, привет!!!!

#77