Ой, Оленька! Мажу, правда, когда удаётся ... Но не на долго хватает эффекта... Все время руки во рту держит, грызёт ....

Ага, всё верно. Запах, действительно, не айс... Но меня пока не кому нюхать ( муж только в мае приедет), так что пока пользуюсь

Отчёт:
1. Зарядка с Джилиан ( 4день /2 уровень)
2. комплекс упражнений ( пресс- прямые мышцы, косые, нижних , боковые/ноги- внутренняя сторона бёдра, внешняя/ попа/спина) по 25 раз + планка 1 мин
3. Скраб с кофе + крем с мумие

З: макароны с фаршем + зефир+кофе со сливками
О: салат из квашенной капусты + куриная грудка
П: банан+зефир+кофе 3 в 1( Косячница!!!)
У: кефир

Вес сегодня такой же ....

Если на весе не сказалось, значит, и не косячница вовсе.
А я по орешкам ударяюсь... То еще зло.

78,9(-500) ураааааа!)))

Ланочка, ты же грудью кормишь, тебе простительно.

пошел, пошееееллл процессс!!!!!!!

ура!

поздравляю!!! шикарный отвес!!! и цифра эта моя мечта!!

Ура!!!! Ура!!!!Ирисочка, ты молодец!!!!!

78,0
Только радости 0. Всё нервы

Ирисочка, держись нервы беречь надо, а радость все равно есть 78 это же хорошо)))). А остальное все наладится, вот увидишь! Хорошего тебе дня, дорогая!!

Зубки кнопочку мучают? или еще что случилось, Ириш?

Оля-ля
Aliss
приветик.
да, и зубки тоже ...
но в основном муж... так получилось, что сейчас мы живем в разных городах.
я уехала к родителям погостить, а он в Питере остался.
у меня подозрения, что у него кто-то появился...

зайчик держись! почему подозрения? сама надумала или он повод даёт? ты реши для себя нужен ли тебе этот человек или этот брак! а решать только тебе! был у меня тоже горький этап в жизни, так мне одна красавица в глаза сказала я переспала с твоим мужем! на что я ответила ( сама не ожидая от себя)- тебе было хорошо? ну и слава Богу!!! она была в шоке!! я все это с гордостью перенесла! и сохранила брак! конечно мужу мозг вынесла и еще раз доказала ему что лучше меня он не найдет и детей таких тоже!!